精者 ， 血脈所生 ， 液之精奇者也 。 以顯微鏡照驗 ， 見精內有活物甚多 ， 狀如蝌蚪而長尾遊行甚疾 。 一日尚生 ， 禽獸眾類亦然 ， 但形差別耳 。 男子未成丁之前 ， 血不生精 。 丁年以後 ， 赤血運行至外腎 ， 即由微絲管攝入眾精管 ， 由精管漸運而出至卵蒂 ， 匯入總管 ， 循行至膀胱之底 ， 藏聚於精囊之內 。 俟交媾時到 ， 乃由精囊泄出 。 夫精者 ， 化生甚難 ， 耗失甚易 。 少年血氣未定 ， 百體未堅 ， 若縱情恣欲 ， 輕則有虛勞之憂 ， 重則有夭孬之患 。 戒之在色 ， 養身莫善於寡欲也 。 若手淫自泄 ， 傷身更甚 ， 每有青盲聾懵之症 。 至於擁妓宿娼花柳之害 ， 尤酷傷殘身體 ， 毒及妻孥 。 不知自愛者 ， 誰為惜之 。