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動功按摩秘訣
痰火
凡患痰火 , 以舌抵上齶 , 取赤龍水吞下至丹田 , 以意送出大便去 , 連吞四 、 五口 。 心以死事作主 , 四大全放下 , 再以童便空心服之 。
凡頑麻 、 透枕 、 痰積氣 , 端身正坐 , 以兩手相交 , 右手扳住左肩 , 左手扳住右肩 , 拱身用力 , 左右搖之不計數 , 以除渾身骨節疼痛 , 兩腳頑麻 、 風濕透枕 、 痰火皆止 , 肚中積氣皆消 。
凡咳嗽 、 痰火 , 以兩手掐子紋作五雷決 , 用力豎起 , 躬身低頭 , 以兩手扳足尖三下 。 仍將拳用力豎 , 作前訣 , 弓身起仰 , 將口中津液吞下 , 三 、 五次乃止 。