凡胸膈痞悶 , 八字立定 , 將手內相叉 , 胸前往下擦十二 , 閉氣一口 , 又擦十二 , 三 、 五轉 。 又以左右手上下伸十二次 , 雙拳叉拳 , 輕捶臂與肩各十數 , 調咽一口 , 輕呵一口 , 叩齒一通止 。 如痞塊 , 立地閉氣 , 用兩手從腳背上抹至胸前三十六度 , 日行七次 , 五 、 七日效 。
痞悶 , 端坐 , 兩拳拄兩脅對心旁用力抵住 , 輕摩十二 , 叩齒一 。 如胸膈疼痛 、 面黃肌瘦 、 四肢無力 , 立八字仰面 , 手交背後 , 輕呵三口 , 叩齒一通 , 即行三 、 五轉 , 汗出為度 , 日行五 、 七次 。
凡酒積 , 立地閉氣 , 一手前上伸 , 一手後下伸 , 轉項扭身兩次 , 各十七 , 覺腹內響 、 身暖止 , 未全愈再行三次 。
凡胸膈氣痛 , 閉口叉手 , 低頭看臍 , 兩手自胸前微用力往下刮數十 , 循循推拂 , 日行三次效 。