故人十息,氣行六尺,日行二分;二百七十息,氣行十六丈二尺,一週於身,水下二刻,日行二十分,五百四十息,氣行再周於身,水下四刻,日行四十分;二千七百息,氣行十週於身,水下二十刻,日行五宿二十分;一萬三千五百息,氣行五十週於身,水下百刻,日行二十八宿也。
그러므로 사람이 열 번 숨 쉬면, 기가 6척을 가고, 해가 2분을 간다. 270번 숨 쉬면, 기가 16장 2척을 가서 몸을 한 바퀴 돌고, 물시계가 2각을 가며, 해가 20분을 간다. 540번 숨 쉬면, 기가 몸을 두 바퀴 돌고, 물시계가 4각을 가며, 해가 40분을 간다. 2700번 숨 쉬면, 기가 몸을 열 바퀴 돌고, 물시계가 20각을 가며, 해가 다섯 수에 20분을 간다. 13500번 숨 쉬면, 기가 몸을 쉰 바퀴 돌고, 물시계가 100각을 가며, 해가 28수를 간다.