古人云:輕變重,重變輕。輕者指出稀者,裏外肥紅者,人見其輕,遽生怠忽之心,不避風寒,不節飲食,不慎禁戒,不擇醫巫,以致感風寒則生外熱,傷飲食則生內熱,熱氣燻蒸,或翻出瘡痘稠密者,或痘後目盲發癰者,或腹脹,或煩躁,或吐利,犯禁戒則爲瘙癢,爲潰爛。
옛사람이 말하기를: 가벼운 것이 무거워지고, 무거운 것이 가벼워진다. 가벼운 것은 성긴 것, 안팎이 싱싱하고 붉은 것을 가리킨다. 사람이 그것을 보고 가벼워 여겨 갑자기 게을러서 소홀히 하는 마음을 내어, 풍한을 피하지 않고, 음식을 절제하지 않으며, 금기를 삼가지 않고, 의원이나 무당을 가리지 않아, 풍한에 감촉되면 외열이 생기고, 음식에 상하면 내열이 생겨, 열기가 찌는 듯하여, 혹은 마마가 도로 나와 빽빽해지거나, 마마를 앓은 후에 눈이 멀거나 종기가 나거나, 배가 부르거나, 번조하거나, 토하고 설사하거나, 금기를 범하면 가려움증과 헐어 문드러짐이 생긴다.