도서관
孫真人海上方
孫真人養生銘
怒甚偏傷氣 , 思多太損神 。
노여움이 심하면 특히 기를 상하고, 생각이 많으면 신을 몹시 손상한다.
神疲心易役 , 氣弱病相侵 ,
신이 피로하면 마음이 쉽게 시달리고, 기가 약하면 병이 침범한다.
勿被悲歡極 , 當令飯食均 。
슬픔과 기쁨이 극에 이르게 하지 말고, 음식을 고르게 먹도록 하라.
再三防夜醉 , 第一戒晨嗔 。
밤에 취하는 것을 거듭 경계하고, 첫째로 새벽에 성내는 것을 경계하라.
亥寢鳴云鼓 , 寅興漱玉津 。
해시에 잘 때 운고(云鼓)를 울리고, 인시에 일어나 옥진(玉津, 침)으로 입을 헹구라.
妖邪難犯己 , 精氣自全身 。
요사한 사기가 자신을 범하기 어려워지고, 정기가 저절로 몸을 온전히 한다.
若要無諸病 , 常當節五辛 ,
온갖 병이 없기를 바란다면, 늘 오신(五辛)을 절제해야 한다.
安神宜悅樂 , 惜氣保和純 。
신을 안정시키려면 기쁘고 즐거워야 하며, 기를 아껴 조화롭고 순수함을 보전하라.
壽夭休論命 , 修行本在人 。
장수와 요절을 운명으로 논하지 말라. 수양하고 실천하는 일은 본래 사람에게 달려 있다.
若能遵此理 , 平地可朝真 。
이 이치를 따를 수 있다면, 평지에서도 진인에게 조회할 수 있다.