抱朴子曰 : 服金者壽如金 , 服玉者壽如玉 。 然煉服之法 , 失傳已久 , 世人未得其術而輕試之 , 淺則骨痿 , 久則致命 。 是欲延年 , 而反促其算矣 。 後魏 · 李預餐玉致疾 , 謂其妻曰 : 服玉當屏居山林 , 排棄嗜欲 , 而我酒色不絕 , 自致於死 , 非藥之過 。 然雖死而屍體必當有異 , 宜勿遽令人知餐服之功 。 時在七月中 , 長安毒熱如沸 , 而屍停四日 , 體仍不變 , 口亦無穢 。 昔人有臨死服玉屑五斤 , 死經三年 , 膚殼如生者 。 李時珍曰 : 服玉未必能令生者不死 , 惟能使死者不朽耳 。 東坡晚年好燒煉之術 , 多與方外遊 。 嘗遇靈智道人 , 授以煉服丹法 。 云 : 於二至後常吸鼻液漱咽 , 獨居淨室 , 溺則封置瓷器中 , 滿月開視 , 當有細砂結其上 , 如浮蟻然 , 以絹濾取 , 用新汲水淘淨 , 棗肉為丸 , 此名陽丹陰煉 。 又 , 取人乳入銀鼎 , 慢火熬煉如淡金色為丸 , 此名陰丹陽煉 。 蓋此二物須經煅煉 , 始有陰陽相濟之功 , 得成九轉還丹之力 。 坡翁謂靈智妙用 , 沉機捷法 , 非其人不輕泄也 。