上白雲母二十斤 , 薄劈 , 以露水八斗作湯 , 分半淘洗二次 。 又作二斗作湯 , 納芒硝十斤木器中 , 漬二十日取出 , 絹袋盛懸屋上 , 勿見風日 , 令燥 。 以鹿皮為囊揉之 , 從旦至午 , 篩渣復揉 , 得好粉五斗 , 余者棄之 。 以粉一斗 , 納崖蜜二斤 , 攪糊入竹筒中 , 薄削 , 封口漆固 , 埋北垣南崖下 , 入地六尺 , 覆土 , 春夏四十日 , 秋冬三十日出之 , 當成水若洞洞不消 , 更埋三十日 。 此水能治萬病及勞氣風疼 。 每以溫水一合 , 和服之 , 三服 。 十日 , 小便當變黃 ; 二十日 , 腹中寒澼消 ; 三十日 , 齲齒更生 ; 四十日 , 不畏風寒 ; 五十日 , 諸病皆愈 , 顏色日少 , 長生神仙 。 《 千金方 》