寡欲說 沈芊綠雲 ： 男女居室 ， 雖生人之大倫 ， 為聖王所不能禁 ， 然必行之有節 ， 則陰陽和而孕育易 。 若淫欲無度 ， 則精傷氣餒 ， 神散血枯 ， 由是而潮熱 、 而骨蒸 、 而枯槁 、 而羸瘦 、 而尪怯 ， 變生種種 ， 年壽日促矣 。 若夫豔冶當前 ， 姣嬈在側 ， 情投意洽 ， 頓起淫心 ， 因而云雨綢繆 ， 真精施泄 ， 雖此身殆斃 ， 有所勿顧 ； 即不然 ， 或蓬婆相對 ， 村醜相臨 ， 未免有情 ， 因諧魚水 ， 甚至三妻四妾 ， 居室纏綿 ， 衾枕言歡 ， 匪朝伊夕 ， 更有捐茲閨閣 ， 戀彼龍陽 ， 有美孌童 ， 心如膠漆 ， 要皆實有其事 ， 確有其人 ， 興之所到 ， 情之所鍾 ， 所謂一旦相依 ， 誰能遣此者 。 獨可異者 ， 既無彼美 ， 終鮮狂且 ， 形不必其相遇 ， 目不必其相接 ， 忽然而心動 ， 忽然而火熾 ， 獨居無偶 ， 宛如有女同衾 ， 握手為歡 ， 不啻伊人在御 ， 直身頓足 ， 筋脈都搖 ， 而且火則屏而上炎 ， 精則罄而就下 ， 其為傷損 ， 較之實有其事 ， 確有其人者 ， 為尤甚焉矣 。 則其精氣神有不歸於竭者哉 ！ （所以婚嫁貴及時也 。 ）余惺齋云 ： 周慎齋謂酒是邪陽 ， 色亦邪陽 ， 邪陽勝則正陽衰 ， 誠至言也 。 凡人逞欲 ， 藉酒為助 ， 自覺陽強可喜 ， 不知仍靠命門真陽作主 ， 欲既遂而邪陽息 ， 真陽始寧 。 欲火頻起頻息 ， 真陽必漸用漸衰 。 或欲起而勿遂其欲 ， 似與真陽無損 ， 然如燈火本明 ， 而於燈下另添一火以逼之 ， 此火漸旺 ， 則燈火漸滅 ， 理更可悟 。 （凡服壯陽熱藥皆同此理 。 ）尊生者 ， 總以泊然不起欲火為妙也 。