產後調護法

產畢須閉目稍坐 。 然後上床 。 以被褥靠之 。 暑月以席捲 。 數枕靠之 。 若自己把持不住 。 令老練女人靠之 。 不可即時睡倒 。 常以手從心至臍 。 隨意按摩 。 俾惡露下行 。 房中安放醋盆 。 以燒紅烈炭焠之 。 以防血暈 。

腹上用小衣烘熱 。 替換溫之 。 雖暑月不可僅蓋單被 。 毋令腹寒而血塊作痛 。

冬末春初 。 天氣嚴寒 。 宜閉密產室 。 緊塞隙孔 。 四圍置火 。 常令暖氣和融 。 以免他患 。 但不宜薰香 。 走泄真氣 。

才產不宜食物 。 即服生化湯二三劑 。 飢甚先服白米湯一盞 。 次食白粥 。 十日內食物宜淡 。 切忌飲冷 。 半月後方可食雞子 。 亦須打開煮之 。 以防脾虛難化 。 滿月食豬羊肉 。 亦須撙節 。 酒雖活血 。 然氣性剽悍 。 亦不宜多 。

七日內不宜梳洗 。 尤忌濯足 。 惟恐招風受濕 。 疾病蜂起 。 晝夜令人陪侍 。 毋致虛驚 。 變症百出 。

言語宜慎 。 勿以多言 。 耗散元氣 。 勿以愛憎 。 輒生惱悶 。 以中氣餒弱 。 二者均能致病 。