豬肉（滋潤宜食 ， 瘦者為佳 。 ） 鮫鯉（即穿山甲 ， 破堅除毒宜食 。 ） 貓肉（滋潤除陰火 ， 宜食 。 ） 鴨肉（清潤降火 ， 宜食 。 ） 甲魚（滋潤降火 ， 宜食 。 ） 海參（滋潤 ， 宜食 。 破爛者 ， 則忌食也 。 ） 墨魚（滋潤降火 ， 宜食 。 ） 蜇皮（滋潤除痰 ， 宜食 。 ） 鮑魚（滋潤宜食） 蜃肉（滋潤宜食） 燕窩（滋潤除痰宜食） 蠔豉（滋潤宜食） 淡菜（滋潤宜食） 鴨蛋（清潤宜食） 海帶（除痰宜食和豬瘦肉同煲更妙） 鹹蛋（清潤宜食） 雞蛋（清潤宜食） 百合（清潤宜食） 紅豆（清解宜食） 白豆（清解宜食） 檸檬（除痰宜食） 東瓜（清解宜食） 甕菜（清解宜食） 生菜（清解宜食） 芥菜（除痰宜食） 蘿蔔（清解宜食） 苦瓜（清解宜食） 綠豆（清解宜食） 黑豆（清解宜食） 赤豆（去濕宜食） 土茯苓（清解去淫宜食 ， 可當茶飲 ， 煲豬瘦肉更為宜 。 ） 夏枯草（清解平肝可當茶飲） 粉藤根（化痰解毒 ， 消腫化核 ， 須和豬瘦肉同煲食 。 其法取根約三錢 ， 和豬瘦肉四兩 ， 水三大碗 ， 煲二點鐘至半碗停 ， 凍去渣藥根 ， 再煲並湯食之 。 ） 長藤胡練根（其性服法如粉藤根） 鳳尾草（清解當茶飲） 溪黃（化痰消核服食之法一如粉根）