新鐫五福萬壽丹書服食篇（三福）

服食

去三蟲方

生地黃汁三斗 ， 東向灶 ， 葦火煎三沸 。 內清漆二升 ， 以荊匕攪之 ， 日移一尺 。 內真丹三兩 ， 復移一尺 。 內瓜子末三升 ， 復移一尺 。 內大黃末三兩 ， 微火勿令焦 ， 候可丸如梧子大 。 先食服一丸 ， 日三 。 濁血下鼻中三十日 ， 諸蟲皆下 ， 五十日百病愈 ， 面色有光澤 。

天門冬膏

用天門冬 ， 揀去枯壤者 ， 十五斤 。 以溫水潤透 ， 去皮心曬乾 ， 用淨肉十斤搗爛 。 每斤用水五碗 ， 共五十碗 ， 入銅鍋慢火煮乾 。 三分之二 ， 用布絞出汁 ， 其渣再搗爛 ， 用水三十碗再熬 。 約減大半 ， 又以布絞汁令淨 。 去渣不用 ， 將前後二汁合一處 ， 文武火熬 ， 至滴水不散 ， 似稀糊樣 ， 取起至冷水中 ， 出火毒三日 ， 以磁瓶收貯封固 。 每日空心午間下晚 ， 挑膏半盞 ， 以滾白水調開服之 。 冬月用酒煮 ， 有痰用淡薑湯調 ， 上焦熱而有痰 ， 食後多服一次 。 下焦熱小便赤澀 ， 空心多服一次 ， 果妙 。 能滋陰降火 ， 清肺補腎 ， 充旺元陽 ， 酒色之人 ， 最宜 ， 常服極好 。 昔有王子單服此膏 ， 連生三十二子 ， 壽年百歲 ， 行步輕健 ， 耳目聰明 。

服地黃

生地黃五十斤 ， 熟搗絞取汁 ， 澄去滓 ， 微火上煎 ， 減過半 。 內白蜜五斤 ， 棗脂一斤 ， 攪令相得 ， 可丸乃止 。 每服如雞子一枚 ， 日三 ， 令人肥白 。

又方　地典十斤 ， 細切 ， 以醇酒二斗漬 ， 三宿出 ， 曝乾 ， 反覆內漬取酒盡止 ，。 加甘草 、 巴戟天 、 厚朴 、 乾漆 、 覆盆子各一斤 ， 搗下篩 ， 食後酒服方寸匕 ， 日三 ， 加至二匕 ， 使人老者還少強力 ， 無病延年 。

服黃精方

凡採黃精 ， 須去苗下節 ， 以竹刀去皮 ， 服一節 ， 隔二日增一節 ， 十日服四節 ， 二十日服八節 。 空腹服之 ， 服訖不得漱口 。 忌食酒肉 、 五辛 、 酥油等 ， 最忌鹽咸物 。 止粳米糜粥淡食 。 服時仰臥 ， 勿坐 ， 坐食即入頭 ， 令人頭痛 。 服訖經一食頃乃起 ， 即無所畏 。

服黃精膏

黃精一石 ， 去鬚毛 ， 洗令淨潔 ， 打碎蒸令熟 ， 壓得汁 ， 復煎去游水 ， 得一斗 。 內乾薑末三兩 ， 桂心末一兩 ， 微火煎 ， 看色鬱郁然 ， 欲黃 ， 便去火 ， 待冷盛不津器中 。 酒五合 ， 和勻服二合 ， 食前日三服 ， 色變光華 ， 鬢髮更改 。 欲長服者 ， 不須和酒 ， 內生大豆黃 ， 絕穀食之 ， 不飢渴 ， 長生不老 。

服烏麻

取黑皮真檀色者 ， 烏麻隨多少 ， 水拌令潤 ， 勿過濕 ， 蒸令氣偏 ， 即出曝乾 ， 如此九蒸九搗 。 去上皮末 ， 食前和水 。 若酒服 ， 二方寸匕 ， 日三 ， 漸漸不飢絕谷 。 久服百病不生 ， 常服延年不老 。

餌柏實

柏子二三升 ， 搗令細 。 淳酒四升 ， 漬攪如泥 。 下白蜜二升 ， 棗膏三升 ， 搗令可丸 。 入乾地黃末 ， 白木末 ， 各一升 ， 攪和丸 ， 如梧子 。 每服三十丸 ， 日二服 ， 二十日 ， 萬病皆愈 。

餌海松子

七月七日 ， 採松子 ， 過時即落 ， 不可治服方寸匕 ， 日三四 。 一云 ， 一服三合 ， 百日身輕 ， 二百日行五百里 。 絕谷服成仙 ， 渴飲水 ， 亦可和脂服之 。 若丸如梧桐子大 ， 服十丸 。

彭祖服松脂方

松脂（灰汁煮三十遍 ， 漿水煮三十遍 ， 清水煮六十遍）　茯苓（灰汁煮十遍 ， 漿水煮十遍 ， 清水煮十遍）　生天門冬（各五斤 ， 去心皮暴乾搗作末）　牛酥　蠟　白蜜（三斤 ， 煎令洙盡）

上六味 ， 各搗篩 ， 以銅器重湯上 ， 先內酥 ， 次蠟 ， 次蜜 ， 消訖內藥 ， 急攪勿住手 ， 務令火勻 ， 內瓷器中 ， 密封 ， 勿令泄氣 。 先一日不食 ， 欲不食 ， 先須吃好美食 ， 令極飽 ， 然後絕食 ， 即服二兩 ， 二十日後 ， 服四兩 ， 又二十日後 ， 服八兩 。 細丸之 ， 以咽中下為度 。 第二度 ， 以四兩為初 ， 二十日後 ， 服八兩二十日四兩 。 第三度 ， 服以八兩為初 ， 二十日二兩 ， 二十日四兩 。 合一百八十日 ， 藥成 。 自後服三丸 ， 將補不服亦得 ， 恆以酥蜜消息之 ， 美酒服一升為佳 。 合藥 ， 須取四時王相日 ， 特忌刑殺厭 ， 及四激休廢等日凶 。

服茯苓酥

取山陽茯苓 ， 其味甘美 ， 山陰者 ， 味苦惡 。 揀得之 ， 勿去皮 ， 去皮力簿 。 切炮干 ， 令氣溜 ， 以湯淋之 ， 其色赤味苦 ， 淋之不已 ， 候汁味甜便止 。 暴搗篩 ， 得茯苓三斗 ， 取好酒大斗一石 ， 蜜一斗 ， 和茯苓末相得 ， 內一石五斗甕 ， 熟攪之百遍 ， 密封之 ， 勿令泄氣 。 冬月五十日 ， 夏月二十一月 ， 酥浮於酒上 。 接取酥 ， 其味甘美如甘露 。 可作餅 ， 大如手掌 ， 空屋中陰乾 ， 其色赤如棗 。 飢食一餅 ， 終日不飢 ， 更愈萬病 ， 久服延年 。

服杏仁法

杏仁（一斤 ， 去尖皮及兩仁者 ， 熬令色黃末之）　茯苓（一斤 ， 末之）　人參（五兩 ， 末之）　酥（二斤）　蜜（一斤半（

上五味 ， 內銅器中 ， 微炎煎 。 先下蜜 ， 次下杏仁 ， 次下酥 ， 次下茯苓 ， 次下人參 ， 調令勻和 ， 又內於磁器中 。 空肚服之 ， 一合 ， 稍稍加之 ， 以利為度 。 日再服 ， 忌魚肉 。 主損心吐血 ， 虛熱心風 ， 健忘 ， 不思食 ， 食則嘔吐 ， 身心戰掉 ， 痿黃瘦弱 ， 服補藥 ， 入腹嘔吐 ， 服余藥還吐至死 ， 得此方服一劑即差 ， 第二劑 ， 色即如初 。

服杏仁酥

取家杏仁 ， 其味甘香 ， 忌用山杏仁 ， 大毒害人也 。 杏仁一石 ， 去尖皮兩仁者 ， 揀完全者 ， 若微有缺壞 ， 一顆不得用 。 微火 ， 搗作細末 ， 取清酒兩石 ， 研杏仁取汁一石五斗 ， 以蜜一斗 ， 拌杏仁汁 ， 煎極令濃 ， 與乳相似 ， 內兩石甕中 ， 攪之 ， 密封泥 ， 勿令泄氣 。 與上茯苓酥同法 ， 三十日看之 ， 酒上出酥 ， 接取酥 ， 內磁器中封之 。 取酥下酒 ， 別封之 。 團其藥如梨大 ， 置空房中 ， 作閣安之 ， 皆如飴鋪狀甚美 ， 服之令人斷谷 ， 更主萬病 ， 除諸風虛勞 。

服蓮肉粥

用蓮子肉三兩 ， 去皮心淨 ， 糖米三合 ， 和勻 ， 作二次煮粥 ， 空心常食 ， 能補脾胃 ， 養心腎 。

服芡實子粥

用雞頭實 ， 不拘多少 ， 取粉三合 ， 粳米三合 ， 照常煮粥 ， 空心常服 ， 能益精強腎 ， 聰耳明目 。

服薏苡仁粥

用薏苡仁四兩 ， 粳米三合 ， 照常煮粥 ， 不拘時食 ， 能補脾胃 ， 疏風濕 ， 壯筋骨 。

服楂梨膏

用鮮肥山楂十斤 ， 去核 ， 甜梨十斤 ， 去核 ， 共搗取自然汁 ， 入鍋煎熬 ， 如汁十斤 ， 入蜜四兩 ， 共熬成膏 。

服桂花餅

桂花（一兩）　兒茶（五錢）　訶子（七個）　甘草（五分（

上挫末 ， 桂花水為餅 ， 每嚼一丸 ， 滾水下 。 清痰降火 ， 止嗽生津 。

服梅酥餅

南薄荷葉（三兩）　紫蘇葉（五錢）　白粉葛（一兩）　白沙糖（八兩）　烏梅肉（一兩五錢 ， 另研末）

上為細末 ， 入片腦一分半 ， 研細施入同研勻 ， 和煉蜜和成劑 ， 略帶硬些 ， 丸如櫻桃大 。 每一丸噙化 ， 能清上焦 ， 潤咽膈 ， 生津液 ， 化痰降火止咳嗽 。

服法制人參膏

人參（清河大而堅者 ， 四兩）　白檀香（二錢）　白豆蔻末（一錢半）　片腦（三分 ， 研）

上甘草膏 ， 同煎為衣 ， 能補元氣 ， 生津液 ， 輕身延年 。

服菖蒲酒

用五月五日 ， 六月六日 ， 七月七日 ， 取菖蒲不拘多少 ， 搗爛絞取清汁五斗 。 糯米五斗 ， 蒸熟入細酒麴五斤（南方只用三斤） ， 搗碎攔勻 ， 如造酒法 ， 下缸密蓋 。 三七日榨起 ， 新壇盛 ， 泥封固 。 每次溫服二三杯極妙 。 老人常服通血脈 ， 調榮衛 ， 聰耳明目 ， 壯旺氣力 ， 益壽延年 。

服枸杞酒

枸杞根一百二十斤 ， 切 ， 以東流水四石 ， 煮一日一夜 ， 取清汁一石 。 清曲一如家醞法 ， 孰取清貯不津器中 ， 內乾地黃末二升半 ， 桂心 、 乾薑 、 澤瀉 、 蜀椒末各一升 ， 商陸末二升 ， 以絹袋貯 ， 內酒底 ， 緊塞口 ， 埋入地三尺堅覆土 。 三七日 ， 沐浴整衣冠再拜 ， 平曉向甲寅地日出處開之 。 其酒赤如金色 ， 旦空腹服半升 ， 十日萬病皆愈 。 惡疾人 ， 以水一升 ， 和酒半升 ， 分五服愈 。

服法制枸杞子方

甘枸杞子（紅者 ， 兩半）　檀香末（五錢）　白豆蔻（四錢）　片腦（一錢 ， 另研）

上用甘草膏 ， 甘枸杞三味末為衣 ， 任意取用 。 能補諸虛 ， 滋腎水 ， 延年益壽 。

服五加皮酒

好酒一金華壇 ， 煮滾 ， 入五加皮一斤 ， 不時飲微醺最勝濕益人 。 其葉三花是雄 ， 五葉花是雌 ， 陰人使陰 ， 陰人使陽 ， 按五加之名 ， 據義甚大 ， 蓋天有五車星之精也 。 青精人莖 ， 則有東方之液 ， 白氣入節 ， 則有西方之津 ， 赤氣入華 ， 則有南方之光 ， 玄精入根 ， 則有北方之飴 ， 黃煙入皮 ， 則有戊巳之靈 ， 五神鎮主 ， 相轉育成 ， 服一年者貌如童稚 ， 三年者可作神仙 。

服菊花酒方

家菊花（五斤）　淮生地黃（五斤）　地骨皮（五斤（

三味搗碎一處 ， 用水一石 ， 煮取淨汁五斗 。 炊飯 ， 細面曲五斤 ， 拌令勻 ， 入甕內 ， 密封三七日 ， 候熟澄清 ， 去渣 ， 另用小瓶盛貯 。 不拘時服 ， 常飲二三杯 ， 能令老人心清目明 ， 疏風養血 。

又服菊丸

三月上寅日 ， 採苗 ， 六月上寅日 ， 採葉 ， 九月上寅日 ， 採花 ， 十二月上寅日 ， 採根 。 並蔭干 ， 各等分稱勻 ， 擇成日製之 。 搗千杵為末 ， 用蜜煉熟 ， 豆大丸成 。 酒服 」 七丸 ， 一日三服 ， 百日身輕潤澤 ， 一年發白變烏 ， 二年齒落更生 ， 三年貌如童子 ， 至賤之草 ， 而有至大之功 。

服紫蘇子酒方

用紫蘇子三升 ， 炒香 ， 研細 。 清酒三斗 ， 壇貯 。 將蘇子納入酒中 ， 密封 ， 浸一七 ， 濾去渣 。 每日隨飲三五杯 ， 調中益臟 ， 下氣補虛 ， 潤心肺 ， 利痰氣 。

服固本酒

人參（一兩）　甘州枸杞子（一兩）　天門冬（去心 ， 一兩（

上好燒酒十二斤 ， 浸 ， 春秋半月 ， 夏七 ， 冬二十一日 。 密封固瓶口 ， 待浸日完 ， 取出絞去渣 。 每日空心飯遠 ， 各飲二盞 。 其渣再用白酒十斤煮熟 ， 去渣 ， 每日隨意用之 。

神仙大補酒

人參　天門冬（去心）　白茯苓　大茴香　白朮　當歸　麥門冬　生地黃　熟地黃　川芎　黃耆　地骨皮　五加皮　肉蓯蓉　甘草　官桂　川椒（去目）　蒼朮（米泔水浸 ， 去皮）　川烏（火炮去皮 ， 各二兩（

上為粗末 ， 再取肉棗二斤 ， 煮 ， 去皮核 。 胡桃仁二斤 ， 麩炒去皮 。 蜂蜜六斤 ， 煉過 ， 用糯米好酒三十大壺 ， 以大磁壇一個 ， 俱裝在內 ， 用筍殼封固 。 重湯鍋內 ， 以桑柴文武火 ， 一晝夜 ， 取出冷定 ， 用酒袋壓之 ， 以小磁瓶收貯 。 每日空心臨臥 ， 飲一二酒杯 。 能治男婦五勞七傷 ， 諸虛百損 ， 左癱右瘓 ， 遍身疼痛 ， 麻痹不仁 ， 口眼歪斜 ， 語言蹇澀 ， 咳嗽喘急 ， 身瘦如柴 ， 口吐膿血 ， 命將危困 。 服至一月 ， 覺身輕體健 ， 壯陽明目 ， 久服百病消除 ， 牙齒堅牢 ， 累有寄效 。 合藥勿令婦人雞犬見 ， 取天月德日為之 。

三仙延壽酒

好上等堆花燒酒一罈 ， 入龍眼（去殼）一斤 ， 桂花四兩 ， 白糖八兩 ， 封固經年 ， 愈久愈佳 。 其味清美香甜 ， 每隨量飲 ， 不可過醉 。 能安神 、 定智 、 寧心 、 悅顏 、 香口 、 卻疾延年 。

延齡聚寶酒

何首烏（四兩 ， 去皮赤白淨為雌雄）　生地黃（八兩 ， 酒洗 ， 用鮮肥嫩者佳）　甘草（一兩 ， 如粉者炙去皮）　天門冬（二兩 ， 去心）　蓮花蕊（四兩）　麥門冬（二兩 ， 去心）　石菖蒲（二兩 ， 一寸九節者佳）　槐角子（四兩 ， 炒黃色 ， 十月十一日採）　天麻（二兩 ， 如牛角尖者佳）　干菊花（頭花 ， 四兩）　桑格子（四兩 ， 取紫者方熟）　蒼耳子（二兩 ， 炒 ， 搗去刺）　五加皮（真者 ， 三兩）　當歸（二兩 ， 鮮嫩者或切去頭尾）　肉蓯蓉（二兩 ， 黃酒洗去鱗鹽炙）　甘枸杞（二兩 ， 去蒂）　蒼朮（茅山者佳 ， 米汁浸 ， 不犯鐵去皮 ， 二兩）　防風（去蘆 ， 二兩）　白朮（二兩 ， 極白者可用 ， 汕黃細小者不用）　北細辛（二兩 ， 洗淨）　沙苑蒺藜　川牛膝（各二兩 ， 用肥者去蘆）　人參（去蘆）　杜仲（薑汁浸一宿炒斷絲）　黃精（各二兩 ， 鮮者）　白茯苓（四兩 ， 鮮嫩者去黑皮）　熟地（鮮肥者用八兩 ， 酒蒸）

上二十七味 ， 味味照方擇淨 ， 稱定分兩 ， 務要真正藥材 ， 切為咀片 ， 裝入生絹袋內 。 用無灰好酒潔淨磁壇 ， 約盛九斗酒者 ， 將藥裝入壇內 ， 春浸十日 ， 夏秋七日 ， 冬浸十四日 ， 取內藥袋控干聽用 。 將藥酒 ， 每日五更服三小鐘 ， 還臥片時 ， 午間服三鍾 ， 晚睡服三鍾 ， 但覺腹空 ， 再服一鍾尤妙 。 酒後忌生冷 ， 蔥韭蒜魚腥之物少食 ， 帷有白蘿蔔當忌 。 凡無益之事少行 ， 常要誠心致意 ， 服者自有功效 。 若服一日 ， 歇兩三日 ， 不依法者 ， 效之鮮矣 。 坐夜間 ， 還服一二次 ， 自三十九歲服起 ， 今經六十四歲矣 ， 身中鬚髮耳目並齒 ， 精神俱備 ， 比常自然不同 。 生敬此方 ， 如愛珍寶 ， 不可傳與愚者 ， 或不信也 。

服豬肚羹

肥豬肚（一具 ， 洗如食法）　人參（五兩）　椒（一兩）　乾薑（一兩半）　粳米（半升 ， 煮）　蔥白（七兩 ， 細切）

上六味下篩 ， 合和相得 ， 內豬肚中 ， 縫合勿泄氣 。 以水一斗半 ， 微火煎令爛熟 ， 空腹食之 ， 兼少與飯 ， 一頓令盡 。 可服四五劑極良 ， 能補虛乏氣力 ， 脾胃不足 。 一方單用童便煮豬肚常吃 ， 勝似服藥 。

服豬腰粥

豬腰子二對 ， 約八兩 ， 蔥白四莖 ， 去須切碎 ， 人參五分 ， 防風五分 ， 粳米八合 ， 薤白少許 。 和米煮粥 ， 入鹽空心食之 。 能補耳聾 ， 及補腎臟氣憊 。

服牛乳方

牛乳三升 ， 蓽撥半兩（末之綿裹） ， 二味銅器中 ， 取三升水和乳合煎 ， 取三升空腹頓服之 。 日一二匕 ， 補虛 ， 除一切氣 。 慎面豬魚雞蒜生冷 。 張淡云 ： 波斯國及大秦 ， 其重此法 。

取牛乳方

用乾地黃　黃耆　杜仲（各三兩）　甘草　茯苓（各五兩）　人參（二兩）　蓯蓉　薯蕷（各六兩）　麥門冬（四兩 ， 去心）　石斜（二兩） 。 十味搗篩為散 ， 以水五升 ， 先煮粟七升為粥 ， 內散攪令勻和 ， 少冷水牛渴飲之 ， 令足不足 ， 更飲水日一余時 ， 悉渴可飲清水 ， 平旦取牛乳服之 ， 生熟任意 。 牛須三歲以上 ， 七歲以下 ， 純黃色者為上 ， 余色者為下 。 其乳常令犢子飲者 ， 其乳動氣 ， 不堪服之 。 其乳牛 ， 淨潔養之 ， 洗刷飲飼須如法 ， 用心看之 。 慎蒜 、 豬肉 、 魚 、 生冷 、 陳臭等物 。《 本草論 》 曰 ： 牛乳性平 ， 補血脈 ， 益心 ， 長肌肉 ， 令人身體康強 ， 潤澤面目 ， 光悅志氣不衰 。 故為人子者 ， 須供之以為常食 ， 一日勿闕 ， 常使恣意充足為度也 。 此物勝肉遠矣 。

服牛髓方

用熟牛胻骨內髓四兩 ， 核桃仁去皮二兩 ， 和擂成膏 ， 少入鹽 ， 空心食 ， 能補腎消痰 。

常服牛髓方

人參（二兩 ， 淨）　當歸（四兩 ， 淨）　山藥（四兩 ， 淨）　核桃肉（四兩 ， 淨）　北杏仁（去皮尖 ， 四兩）　水牛脊髓（四兩 ， 去紅筋膜）　家蜜（一斤四兩（

先將杏仁搗三四百下 ， 入核桃肉 ， 又搗三四百下 ， 將參歸山藥三味入內 ， 又搗三四百下 ， 然後以牛髓入藥內 ， 又搗三四百下 ， 方以手擦試無渣 ， 然後將蜜煉滾數次 ， 至清時傾入前藥內 ， 共搗三四百下 。 將藥入新瓦罐內 ， 以綿紙竹葉封固 ， 入鍋內 ， 注水半鍋 ， 以物四圍置之 ， 恐傾倒也 。 罐口上 ， 以糯米放竹葉上待米成飯 ， 然後取出 ， 放罐在高處 。 三日後 ， 每早茶匙挑二三匙 ， 調酒服 ， 甚妙 。

服羊頭蹄方

白羊頭蹄一具（以草火燒令黃赤 ， 以淨綿急塞鼻） ， 胡椒 、 蓽撥 、 乾薑各一兩 ， 蔥白（切）一升 ， 香豉二升 。 六味 ， 先以水煮羊頭蹄骨半熟 ， 內藥 ， 更煮令大爛去骨 。 空腹適性食之 ， 日食一具 ， 滿七具止 ， 補五勞七傷虛損 。

服豬肪羊肝

取不中水 ， 豬肪一大升 ， 內蔥白一莖 ， 煎令蔥黃止 。 候冷暖 ， 如人體大虛贏困 ， 平旦服之令盡 ， 暖蓋覆臥 ， 至日晡後 ， 乃食白粥稠糜過三日後 。 用羊肝一具細切 ， 羊脊骨𦟘肉一條細切 ， 曲末半升 ， 枸杞根十斤切 ， 以水三大斗 ， 煮取一大斗 ， 去滓 ， 四味合和 ， 下蔥白豉汁 ， 調如羹法 ， 煎之如稠糖 ， 空腹飽食之 ， 三服 ， 慎食 ， 如上 。

服羊肉粥

羊肉二斤 ， 人參一兩 ， 黃耆一兩 ， 白茯苓一兩 ， 大棗肉五枚 ， 糯米三合 。 先將羊肉去脂皮取精肉四兩 ， 細切豆大 ， 餘一斤十一兩並藥四味 ， 用水五大碗 ， 煎取汁三碗 ， 絞去渣 ， 入米煮粥 。 再下前切細生羊肉 ， 同煮熟 ， 入五味調和 ， 空心食之 。 能補虛損贏瘦 ， 助元陽 ， 壯筋骨 。

服羊脊髓粥

用大羊脊髓一條 ， 透肥者搗碎 。 用青梁米四合 ， 淘淨 ， 以水五升 ， 煮取汁二升 ， 下米煮作粥 ， 入五味和勻 ， 空心食之 。 常用極有補益 ， 老人常食 ， 能補脾胃氣弱勞損不下食者 。

服羊五臟方

羊肝肚腎心肺一具 ， 以熱湯洗肚 ， 余細切之 。 犁牛酥 、 胡椒 、 蓽撥各一兩 ， 豉心半升 ， 蔥白二握去心切 ， 六味合和 。 以水六升 ， 緩火煎取三升 ， 去滓 ， 和羊肝等 ， 並汁 ， 皆內羊肚中 ， 以繩系肚口 ， 更別用一絹袋 ， 稍小於羊肚 ， 盛肚煮之 。 若熟乘熱 ， 出以刀子 ， 並絹袋刺作孔 ， 瀝取汁 ， 空腹頓服 ， 令盡 ， 余任意分食 。 若無羊五臟 ， 羊骨亦可用之 ， 善補虛勞 。 又以水一大石 ， 微火煎取三斗 ， 依食任意作羹粥麵食之 。

服班體

此方不拘初生 ， 但馴養牡者一二隻 。 按日煎人參一兩 ， 湯飲 ， 渣和草料飼之 。 按用 ， 預夜乙食 ， 次早空心 ， 以布縛鹿於床 ， 首低尾昂 ， 用三稜針刺眼大眥前毛孔 ， 名天池穴 。 銀管三寸許 ， 插向鼻梁 ， 吮其血 ， 和以藥酒 ， 任意 。 或八珍散 ， 加沉香木香煮食儘量 。 月可以度鹿無恙 。 若有屠家刺鹿血 ， 乘熱和酒一醉亦妙 。

服耆婆湯方

酥（煉） 、 白蜜（煉） ， 各一斤 ， 生薑（切） ， 椒（汗） ， 各一合 ， 酒二升 ， 薤白三握（炙令黃） ， 油胡麻仁 、 豉 、 糖 ， 各一斤 ， 橙葉一握（炙令黃） 。 十一味 ， 先以酒 ， 內糖蜜油酥於銅鍋中 ， 煮令勻沸 ， 次內薤姜煮令熟 ， 次下椒橙葉胡麻煮沸下二升 ， 豉汁又一沸出 ， 內瓷器中 ， 密封 。 空腹吞一合 ， 如人行下里 ， 更一服 ， 冷者加椒 ， 能補大虛冷風 ， 贏弱無顏色 。

服密餌方

白蜜二升 ， 臘月豬肪脂一斤 ， 胡麻油半斤 ， 乾地黃末一升 。 四味合和 ， 以銅器重釜煎令可丸服 ， 如梧子三九 ， 日服三 ， 稍加以知為度 。 久服肥充益壽 ， 補虛贏乏氣力 。

服油柑方

生胡麻油 ， 浙粳米泔清 ， 各一升 。 二味以微火煎盡泔清乃止 ， 出貯之 。 取三合 ， 鹽汁七合 ， 先以鹽汁和油令相得溲麵一升 ， 如常法 ， 作餺托 ， 煮五六沸 ， 出置冷水中 ， 更漉盤上冷 ， 乃更一葉擲沸湯中 ， 煮取如常法 ， 十度煮之 ， 面熱乃盡 ， 以油作臛澆之 ， 任飽食 。 大補虛勞 ， 不食肉油麵之人 ， 用之甚妙 。

服烏麻脂方

烏麻油一升 ， 薤白三升 ， 二味微火煎 ， 薤白令黃 ， 去滓酒服一合 。 百日充肥 ， 二百日 ， 老者更少 ， 三百日 ， 諸病悉愈 。 且冬服耐寒 ， 夏服耐暑 ， 不食暈用妙 。

餌雲母水方

上白雲母二十斤 ， 薄擘 。 以露水八斗 ， 作湯分半 ， 洮洗雲母 。 如此再過又取二斗作湯 ， 內芒哨十斤 ， 以雲母木器中漬之 ， 二十日出 ， 絹袋盛懸屋上勿使見風 ， 日令燥 。 以水漬鹿皮為囊 ， 揉挺之 ， 從旦至日中 ， 乃以細絹下篩滓復揉挺 ， 令得好粉五斗余棄之 。 取粉一斗內崖蜜二斤 ， 攪令如粥 ， 內生筒中 ， 薄削之 ， 漆固口 ， 埋北垣南崖下 ， 入地六尺 ， 覆土 。 春夏四十日 ， 秋冬三十日 ， 出之當如漆為成 ， 若洞洞不消者 ， 更埋三十日 ， 出之 。 先取水一合 ， 內藥一合 ， 攪和盡服之 ， 日三 。 水寒溫儘自在 ， 服十日 ， 小便當變黃 ， 此先療勞氣風疹也 。 二十日 ， 腹中寒澼消 ， 三十日 ， 齲齒除更新生 ， 四十日 ， 不畏風寒 ， 五十日 ， 諸病皆愈 ， 顏色日少 ， 吾已驗之 ， 所以述錄 。

辟穀四仙方

大豆五升 ， 洗淨蒸三遍 ， 去皮為細末 。 大麻子五升 ， 湯浸一宿 ， 漉出 ， 蒸三遍 ， 令口開 ， 去皮為細末 。 用糯米五升淘淨 ， 白茯苓五兩去皮 ， 同上糯米一處 ， 蒸熟為用 。 將麻仁末一處 ， 搗爛如泥 ， 漸入豆黃末 ， 同和勻 ， 使用如拳大 ， 再入甑蒸 ， 從初更著火至半後夜住火 ， 至寅時出甑 ， 午時曝乾搗為末 ， 服之 。 以飽為度 ， 不得吃一切物 ， 用麻子汁下 。 頭頓一月飢 ， 第二頓四十日不飢 ， 第三頓 ， 一千日不飢 ， 第四頓 ， 永不飢顏睬日增 ， 氣力加倍 。 如渴飲麻仁汁 ， 轉更不渴滋潤五臟 。 若待吃食時分 ， 用葵菜子三合為末煎湯 ， 放冷服之 ， 取其藥 。 如後初間吃三五日 ， 白米稀粥湯 ， 少少吃之 。 三日後 ， 諸般食飲無避忌 ， 此藥欲事 。

辟穀茯苓餅

白茯苓四兩為末 ， 頭白麵一二兩 ， 同調水煎餅面稀調 ， 以黃臘代油餺成煎餅 。 臘可用三兩 ， 飽食一頓便絕食 ， 至三日覺難受 ， 三日後 ， 氣力漸生 。 熟果芝麻湯 ， 米飲涼水 ， 微用些少 ， 潤腸胃 ， 無令涸竭 。 開食時 ， 用葵菜湯 ， 並米飲稀粥少少服之 。

防儉餅

栗子 、 紅棗 、 胡桃 、 柿餅四果 ， 去核皮 ， 於碓內一處搗爛 ， 揉勻捻作厚餅 ， 曬乾服之 ， 以防荒儉之用 。

余見一僧化緣 ， 但有所得 ， 即置此四果搗爛 ， 印於磚瑰紙包 ， 曬乾收疊櫃內 ， 一兩月曬一次 ， 積久至多 ， 砌作一牆 ， 人莫能知 。 後遇饑荒 ， 人皆逃竄 ， 而僧獨留於寺中食此 。 予嘗勸一富翁制此成牆 ， 以防饑饉 ， 行以賑濟飢人 ， 此莫大之陰功也 。

觀音辟穀丹

嫩松香一斤 ， 要擇嫩乳軟黏手者佳 。 野菊花蕊 ， 方收萼未開 ， 名金彈子 ， 曬乾為末 。 以菊花拌松香不黏手為度 ， 如黏手再加菊花末 ， 同杵千餘下為丸 ， 如彈子大 。 每服一丸 ， 吃涼水三口 ， 可一日不飢 。 如要解 ， 吃胡桃二個即解 。

大黃耆丸

黃耆　柏子仁　白朮　天門冬　遠志（去心）　薯蕷　乾地黃　澤瀉　麥門冬　人參　甘草（炙）　薏苡仁　石斛　五味子　牛膝　防風　肉蓯蓉　茯苓　枸杞子　茯神　乾薑　車前子　丹參　山茱萸　阿膠（炙）　狗脊　兔絲子　蓽撥　覆盆子　杜仲　巴戟天

上三十一味 ， 各一兩 ， 搗篩煉蜜丸 ， 酒服十丸 ， 日二 ， 稍加至四十丸 。 性冷者 ， 加乾薑 、 桂心 、 細辛各二兩 ， 去車前子 、 麥門冬 、 澤瀉 。 多忘者 ， 加遠志 、 菖蒲各二兩 。 患風者 ， 加獨活 、 防風 、 芎勞各二兩 。 老人加牛膝 、 杜仲 、 蓽撥 、 狗脊 、 石斛 、 鹿茸 、 白馬莖各二兩 。 無問長幼 ， 常服勿絕 。 百日以內慎生冷 、 酢滑 、 豬 、 雞 、 魚 、 蒜 、 油膩 、 陳宿 、 郁浥 ， 百日後惟慎豬 、 魚 、 蒜 、 生菜 、 冷食 。 五十以上 ， 雖暑月三伏時 ， 亦忌飲水 ， 依此法 ， 可終身常得藥力 。 藥有三十一味 ， 合時或少一兩味亦得 。 宜服之能治虛勞百病 ， 屢試得效 。

太極丸

凡人五臟 ， 配天五行 ， 一有不和則為疾 。 藥有五味 ， 各主五臟 ， 可使調和 ， 故曰太極 。

胡桃仁屬木 ， 主潤血氣 ， 凡血屬陰 ， 陰惡濕 ， 故油以潤之 ， 佐故紙有水火相生之妙 。 方書去 ： 黃柏無知母 ， 破故紙無胡桃仁 ， 如水母之無蝦也 。 去黃皮三兩二錢 ， 研如漿無渣 ， 入諸藥內用 。

廣砂仁屬土 ， 主醒脾開胃 ， 引諸藥歸宿丹田 ， 味香而能竄 ， 如五臟沖和之氣 ， 如天地以土為沖氣也 ， 去殼先將五錢 、 花椒一兩 ， 拌炒香去椒不用 ， 又用五錢不炒 ， 共為淨末一兩 。

肥知母屬金 ， 主清潤肺金 ， 若以降火 ， 佐黃柏為金水相生之理 ， 酒浸去皮 ， 焙乾二兩四錢 。

川黃柏屬水 ， 主滋腎水 ， 苦以堅精 ， 將皮剝去 ， 用鹽酒浸之三日 ， 焙如褐色三兩六錢 。

破故紙屬火 ， 主收斂神氣 ， 能使心胞絡之火 ， 與命門相通 ， 助元陽 ， 堅骨髓 ， 充實澀 ， 以治脫也 。 酒洗新瓦焙香 ， 為淨末二兩八錢 。

上五味各制如法 ， 足數和勻 ， 煉蜜丸如桐子大 ， 每朝夕用自湯或茶酒 ， 任意送下 。

八制茯苓丸

白茯苓（用雲母結實者佳 ， 去皮二斤半 ， 打碎如棗大 ， 分作八分 ， 聽後製法）　箭黃耆（蜜炙六兩 ， 切片 ， 用水六鍾 ， 煎至三鍾 ， 去渣 ， 同茯苓一分 ， 煮乾為度）　甘枸杞（去蒂 ， 用水六鍾 ， 煎至三種 ， 去渣 ， 同煮茯以干為度）　破故低（用鹽酒炒香研細六錢 ， 以水八鍾 ， 煎至三鍾 ， 同煮茯苓一分 ， 以干為度）　何道烏（半斤 ， 切片 ， 黑豆一升煮 ， 水五碗浸首烏三日 ， 將汁同煮茯苓一分 ， 以干為度）　好人參（六錢 ， 用水五鍾 ， 將參切片 ， 煎至三鍾 ， 去渣 ， 同煮茯苓一分 ， 以干為度）　真秋石（四兩 ， 用水三鍾化開 ， 同煮茯苓一分 ， 以干為度）　人乳（半斤 ， 同煮茯苓一分 ， 以干為度）　肉蓯蓉（酒洗去鱗甲 ， 四兩切片 ， 用水六鍾 ， 去渣 ， 同茯苓一分 ， 煮乾為度）

上將制過茯苓 ， 總入石臼內 ， 搗為細粉 ， 上甑蒸熟 ， 眾手為丸 ， 如桐子大 。 每服四十丸 。 種子者 ， 空心淡鹽湯下 ； 烏須明目者 ， 白滾湯下 。 忌燒酒犬肉 。

凡修合 ， 須用平定開成生氣續世黃道吉日 。 先一日午時 ， 將諸藥煎制煮茯苓搗末 ， 待次日子時完成 ， 微火烘乾 ， 不見風日 ， 忌孝服婦人 ， 雞犬 ， 並四廢六不成日 ， 慎之慎之 。 能治虛損 ， 生心血 ， 烏髮須 ， 明目 ， 固精 ， 女人滋顏色 ， 暖子宮 ， 調經益氣 。

長春廣嗣丹

人參（去蘆）　赤石脂（另研）　天門冬（去心）　白茯苓（去皮）　石菖蒲（九節者佳）　車前子　當歸（酒洗）　覆盆子（去梗）　柏子仁（炒）　澤瀉（去毛）　五味子　巴戟天（去心）　木香（各一兩）　山茱萸（去核）　地骨皮　山藥（姜炒）　川椒（炒 ， 去目）　淮生地　淮熟地　川牛膝（去蘆酒洗曬乾）　杜仲（薑汁炒 ， 各二兩）　遠志（去蘆 ， 甘草湯泡去心）　肉蓯蓉（酒洗 ， 去鱗甲曬乾）　枸杞子（各二兩）　菟絲子（酒洗蒸透搗餅 ， 四兩（

上二十五味 ， 各為細末 ， 煉蜜為丸 ， 如梧桐子大 。 每服五十丸 ， 漸加至七八十丸 ， 空心鹽湯或酒送下 。 服十日後 ， 小便雜色 ， 是舊疾出也 。 又十日 ， 鼻酸聲雄 ， 胸中痛 ， 咳嗽吐痰 ， 是肺病出也 。 一月後 ， 一應七情滯氣沉痼冷積皆出 。 百日容顏光彩 ， 鬚髮變黑 ， 齒頰重固 ， 既老而康 ， 目視數里 ， 精神百倍 ， 壽命延長 。 種子之功 ， 百發百中 ， 偶得此方 ， 最有奇念 。 專治男子勞損贏瘦 ， 中年陽事不舉 ， 精神短少 ， 未至五旬 ， 鬚髮早白 ， 步履艱難 ， 婦人下元虛冷 ， 久不孕者 。

補腎種子黑髮烏須奇方

淮熟地（八兩）　山茱萸（酒浸去核淨）　巨勝子　韭子（微炒存性）　冬青子　旱蓮膏（熬法在後）　菟絲子（去沙土淨 ， 酒侵煮三日夜 ， 令透熱 ， 搗為薄片曬乾）　沙苑蒺藜（如羊腎樣者）　覆盆子（去蒂 ， 東流水浸一宿淨干 ， 各四兩）　白茯苓（去皮）　枸杞子（甘州者去蒂）　柏子仁　五加皮　當歸（各三兩）　人參（一兩）　楮實子（淨去皮 ， 好酒浸 ， 浮者不用 ， 止三兩）　肉桂（用一兩）　何首烏（六兩 ， 如干者 ， 米泔水浸 ， 竹刀削去皮 ， 黑豆拌蒸 。 鮮者止用六兩一個）　升麻（五錢）　續斷　蓮蕊（各二兩（

上藥俱忌鐵器 。 共為末 ， 煉蜜為丸 ， 如梧桐子大 。 每服六七十丸 ， 或百丸 ， 空心鹽湯或溫酒送下 。 能體肥身健 ， 固精旺氣 。

熬旱蓮膏法 。 取旱蓮草 ， 不拘多少 ， 或百十斤 ， 搗汁 ， 用砂鍋熬成沙糖樣 ， 磁碟盛曬乾 。

二仙十八宿延年益壽神丹

大何首烏 ， 用紅白種 ， 忌銅鐵器 ， 用米泔浸之二宿 ， 竹刀刮去粗皮 ， 切成顆粒 ， 取五斤淨 。 用黑豆一斗揀淨 ， 以水泡漲 ， 同首烏入甑內 ， 層鋪層間 ， 砂鍋內蒸二炷香 ， 取起 ， 日曬夜露 ， 又曬又蒸 ， 共七次 。 去黑豆不用 ， 又用黑牛頭蹄一付搗碎 ， 同首烏入甑蒸三炷香取出 ， 去牛頭蹄不用 ， 俟牛膝 ， 巨勝子同蒸 ， 即與仙茅 、 白龍鬚 、 牛膝 、 巨勝子曬乾 ， 入石臼內 ， 搗作細末聽用 。

仙茅 ， 川中俱有 ， 惟成州者佳 ， 敘州群即古戎州也 ， 又以翠屏山者尤佳 。 八月採之 ， 採時忌聲易得 ， 去蘆葉 ， 及附根 ， 淨洗 。 忌銅鐵器 ， 用竹刀削去粗皮 ， 槐木砧上 ， 切成顆粒 ， 用糯米汁水浸一宿 ， 將棍子攪動去涎毒 。 又換豆湯浸一宿 ， 撈起曬乾 ， 用好酒拌濕 ， 入甑中用砂鍋內蒸 ， 從已至亥 ， 以香熟味如地黃方妙 ， 取起曬乾 ， 又用酒拌蒸 ， 如此十次 。 用三斤白龍鬚洗淨 ， 曬乾一斤 ， 川牛膝去蘆洗淨 ， 取二斤半淨 。 同首烏入甑蒸三炷香 ， 取出 ， 日曬夜露 ， 擇出牛膝 。 另取巨勝子三斤 ， 去灰土 ， 同首烏入甑蒸三炷香 ， 取出 ， 日曬夜露 ， 擇出巨勝子 ， 另收聽用 。 白茯苓去皮為末 ， 用長流水浸三日 ， 去筋膜 ， 及浮水面者 ， 取沉底白粉三斤曬乾 。 用粳米二斤 ， 泡一宿 ， 同入甑蒸三炷香 ， 取出曬乾 ， 去米不用 。 甘枸杞 ， 去梗 ， 取斤半淨者 ， 入人乳浸一宿 ， 撈出曬乾聽用 。 生地黃一斤四兩淨 ， 用酒浸一宿 ， 曬乾聽用 。 熟地黃一斤四兩 ， 自己取生地黃 ， 用好酒浸拌濕 ， 九蒸九曬者方佳 ， 勿犯鐵器 。

秦當歸（一斤半 ， 淨 ， 用酒浸一宿 ， 曬乾聽用）　破故紙（六兩 ， 酒洗炒香聽用）　人參（用上好者一斤 ， 水浸一宿曬乾用）　五加皮（去骨一斤 ， 酒洗曬乾聽用）　杜仲（去粗皮半斤淨 ， 用薑汁炒去絲聽用）　虎骨（十兩 ， 淨 ， 用酥炙脆聽用）　瑣陽（洗淨 ， 用酥炙脆聽用）　鹿茸（四兩 ， 去毛 ， 用酥炙聽用）　天門冬（去心 ， 取一斤四兩 ， 淨 ， 蜜水浸一宿 ， 撈起曬乾聽用）　菟絲子（去土半斤淨 ， 用酒煮如膏 ， 搗爛焙乾 ， 取淨肉四面兩聽用）　肉蓯蓉（用酒洗去鱗 ， 刮開去內白膜 ， 曬乾 ， 取淨肉四兩聽用）

以上諸藥 ， 各為極細末 ， 同前何首烏等末 ， 合而為一 ， 和勻 ， 煉蜜和成膏 。 每日清晨 ， 用百沸湯 ， 調醇酒 ， 調二匙 ， 磁碗內蓋定少頃 ， 啟開面東服之 ， 能治急慢驚風 ， 口禁全不能言 ， 口眼喎斜 ， 手足癱瘓 ， 筋脈拘攣 ， 頭目眩暈 ， 半身不遂 ， 遍體麻木 ， 胸膈煩懣 ， 神思恍惚 ， 三十六種風 ， 補元陽 ， 壯元氣 ， 發白返黑 ， 齒落更生 ， 益壽延年 ， 種子保娠 ， 返老帶童 。 服之三年 ， 效不可言 ， 服之終身 ， 乃成地仙 。

煉蜜法 ， 上好白蜜二十斤 ， 入砂鍋內 ， 或銀鍋內 ， 炭火熬 ， 滴水成珠 ， 方入於藥內 ， 以松柏枝不住手攪 ， 俟勻待微冷 ， 用磁壇內收貯 ， 封口 ， 勿令泄氣 。

延年益壽不老丹

何首烏赤 、 白各（一斤 ， 竹刀刮去粗皮 ， 米泔水浸一宿 。 用黑豆三升 ， 水泡漲 ， 每豆一層 ， 重重鋪畢 ， 用砂鍋竹甑蒸 ， 以豆熟取首烏曬乾 ， 又如法蒸曬九次聽用）　赤茯苓（一斤 ， 用竹刀刮去粗皮 ， 為末 ， 用盤盛水 ， 將末傾入水內 ， 其筋膜浮在水面者不用 ， 沉水底者留用 。 濕團為塊 ， 用黑牛乳五碗 ， 放砂鍋內 ， 慢火煮之 ， 候乳盡茯苓為度 ， 仍碾為末聽用）　白茯苓（一斤 ， 製法同赤茯苓 ， 亦濕團為塊 ， 用人乳五碗放砂鍋內 ， 照前赤茯苓仍碾為末用）　淮山藥（薑汁炒為末 ， 淨 ， 四兩）　川牛膝（去蘆 ， 酒浸一宿 ， 曬乾為末 ， 淨八兩聽用）　菟絲子（去沙土淨 ， 酒浸生芽 ， 搗為餅 ， 曬乾為末淨 ， 八兩）　甘枸杞（去梗 ， 曬乾為末 ， 淨 ， 八兩）　杜仲（去皮 ， 薑汁炒斷絲為末 ， 淨 ， 八兩）　破故紙（用黑芝麻同炒熟 ， 去麻不用 ， 將破故紙碾為末 ， 淨 ， 四兩（

上藥稱足和勻 ， 煉蜜為丸 ， 梧桐子大 。 每服七十丸 ， 空心鹽湯或酒下 。 忌黃白蘿蔔牛肉鐵器 。 能烏須黑髮 ， 延年益壽 ， 填精補髓 。 陰虛陽弱無子者 ， 服至半年 ， 即有子 ， 神效 。

任太史秘傳延壽方

鹿角霜一斤 ， 覆盆子（日乾）半斤 ， 菟絲子半斤 ， 余甘子（去核淨肉日乾）二兩 ， 此味出建昌山谷中 ， 七八月熟 。 俱為末 ， 取鹿角膠半斤 ， 用無灰好酒化開 ， 入前藥攪勻 ， 和為丸 ， 如梧桐子大 。 每早空心酒下五十丸 。

取鹿角膠法 ， 用鹿角不拘多少 ， 截做一二寸長 ， 於長流水內泡洗七日夜 ， 盡去塵垢 ， 取一大磁壇 ， 用豬毛泥固外 ， 曬乾 ， 將角入內 。 以桑白皮 ， 鋪底蓋面 ， 每十斤用黃蠟四兩 ， 好酒四大壺 ， 同裝壇內 ， 仍用水渰口 。 以桑柴文武火煮三晝夜 ， 徐徐添熱水 ， 第三日取出角 ， 曬乾為末 ， 即霜也 。 將煮角之水 ， 慢火熬成稀膠 ， 收磁器內 ， 陰乾 ， 即膠也 。

益壽延年不老丹

生地黃（三兩）　熟地黃（三兩 ， 俱淨用酒浸一宿曬乾）　天門冬（三兩）　麥門冬（三兩 ， 俱用酒浸三時 ， 取出去心曬乾）　白茯苓（五兩 ， 去粗皮 ， 切作片酒洗曬乾）　地骨皮（三兩 ， 洗淨曬乾）　好人參（五兩）　何首烏（半斤 ， 鮮者用竹刀刮去皮切片 ， 乾者用米泔水浸軟 ， 刮去皮切片 。 砂鍋內 ， 下用烏羊肉一斤 ， 黑豆三合 ， 量著水用 ， 上加篦放此藥 ， 復覆蓋蒸兩個時辰 ， 取出曬乾）

上共為細末 ， 煉蜜為丸 ， 如梧子大 。 每服三五十丸 ， 用酒送下 ， 清晨服之 。 此藥千益百補 ， 服半月一月 ， 自覺健旺不同 ， 常服功效不可勝言 。 得此方者 ， 不可以藥易而輕忽 ， 實呂祖之仙梯也 。

少陽丹 又名四味龍芽 ， 虛名一百三味 。

一名烏嘉龍芽（凡有四採春苗 、 夏花 、 秋子 、 冬皮是 ， 枸杞合用一斤為末）

一名天瑣龍芽（是蒼木揀淨 ， 用一斤 ， 米泔換浸一宿為末）

一名錦繡龍芽（是桑椹用紫熟的一斤 ， 製為汁合前藥）

一名百花龍芽（是蜂蜜一斤 ， 乃一百三味也）

上前藥 ， 石臼內搗為細末 。 用新磁盆 ， 將椹子汁 ， 同藥末一處調勻 ， 用細絹蒙蓋盆口 ， 放在月臺淨處 ， 積受日精月華之氣 。 煎乾復為末 ， 煉蜜為丸 ， 如梧子大 。 每服三十丸 ， 漸漸至五十丸 ， 空心用鹽湯或酒送下 ， 日進一服 。 服一年返老還童 ， 耳目聰明 ， 頭白返黑 。 服二年 ， 冬暖夏涼 ， 諸病不生 。 服三年 ， 齒落更生 ， 健步輕身 ， 秘之秘之 。

昔日一人雙目不見 ， 服此一年即明 。 又海州二木匠 ， 患瘋疾 ， 得此即愈 。

老龍丸 即固精還元丹

老薑（半斤）　膠棗（半斤 ， 去皮核）　陳皮（二兩 ， 去白）　大甘草（二兩 ， 去皮）　公丁香　沉香（俱要好者）　白鹽（各二錢五分（

七味為末 ， 均搗 ， 飯甑上蒸七次 ， 用瓦器收 ， 陸續為丸大者三分一粒 ， 小者一分一粒 ， 日夜可含 ， 每日止用三分 ， 四季可服 。 服久 ， 三日一蒸可也

黑髮烏須方

黑豆五升 ， 揀去扁破 。 用一大砂鍋 ， 將烏骨老母雞一隻 ， 煮湯二大碗 。 無灰老酒二大碗 ， 何首烏四兩 ， 鮮者用竹刀削碎 ， 陳者用木槌打碎 。 陳米四兩 ， 旱蓮草四兩 ， 桑椹三兩 ， 生地黃四兩 ， 歸身四兩 ， 破故紙二兩 ， 俱為咬咀 ， 拌豆 。 以酒湯為水 ， 砂鍋大作一料 ， 砂鍋小作二料 。 用文火煮 ， 豆以干為度 。 去藥存豆 ， 取出晾去熱氣 ， 以磁罐盛之 。 空心用淡鹽湯 ， 食豆一小合 。 以其曾用雞湯煮過 ， 早晚宜慎於蓋藏 ， 以防蜈蚣也 。 食完再製 ， 但自此永不可食蘿蔔 。 服至半載 ， 鬚髮從內黑出 ， 目明如少 ， 且又能鏖戰極妙 。

神妙烏須方

用麻油煙五錢 ， 核桃脯一兩 ， 麝香一分 ， 共為末 ， 大小竹筒盛 ， 埋冬青樹下 ， 七日化成水 ， 將水拈鬚上即黑 。

烏須固齒散

白茯苓　大當歸　北細辛　青鹽（各四兩）　何首烏（五兩）　小川芎　甘枸杞　沒石子　荊芥穗（各二兩半（

上俱研為細末 ， 再用極陳老米一升 ， 久煮待成濃飲 ， 取起 。 將前藥末 ， 盡皆入內 ， 和勻 ， 作一餅團 ， 以新瓦罐盛 。 鹽泥固封口 ， 外用濕泥復封 ， 投火煅煉 ， 煙盡為度 ， 隨入缸內悶息 。 取出貯在潮地上 ， 片時取出 ， 研成極細嫩末 ， 以鉛盒盛藏 。 每日清晨及臨睡 ， 以百沸湯 ， 待溫擦淨牙齒 ， 再蘸藥末擦牙上下 ， 其藥水不可漱去 ， 少停一二刻吞下 。 更隨隨吐出些 ， 抹須鬢上 ， 日久 ， 須黑齒固 ， 妙不可言 。 但要忌三白 ， 亦不可間斷 。

烏須黑髮神仙梳

用黑鉛半斤 ， 打一匣如腰子樣 。 又用黑鉛造成梳子一個 ， 磨刮乾淨 。 又用櫸柳葉二兩 ， 旱蓮草五兩 ， 何首烏一兩 ， 五倍子一兩 ， 明礬一錢 ， 烏豆半升 ， 干蝌蚪一兩 。 用新砂鍋一口 ， 將前藥入內 ， 以六七碗水 ， 煮三炷香為度 。 如三炷香之前 ， 若干 ， 則再加水煮 。 以水熬成膏子 ， 入鉛匣內 ， 再加水銀一錢 ， 制過五倍子末一錢 ， 制過桐末一錢 ， 以鉛梳入內藏浸六七日 ， 後用梳梳其發須 ， 三七可管一年 。

換須妨白方

旱蓮花 、 沒石子 、 活豬鬃（頭上者佳） ， 各等分 。 先將沒石子入銅銚內炒黑 ， 次將余藥逐樣炒黑存性 ， 勿至成炭 。 然後以柳枝汁 ， 生薑汁 ， 磨母丁香者勻訖 ， 研為細末 。 將絹篩一起 ， 又將粗者研細 ， 再篩極要嫩 。 用時以薑汁磨前藥 ， 先以白鬚者 ， 將藥水點記在何處 ， 一點下 ， 即以藥點其孔眼 ， 覺有藥入孔眼內方好 。 須摘一根 ， 即點一根 ， 恐遲孔眼復閉藥不能入 。 用點藥者 ， 須眼光人 ， 藥果入 ， 則後生出須必黑 ， 屢驗奇方 。

長髮方

凡男婦小兒 ， 頭上有疤 ， 或不生髮者 。 用驢油 、 生薑汁二味 ， 先搽薑汁 ， 復搽熱驢油 ， 次第搽之 ， 其發自生 。

又方 用大附子一個 ， 一兩重者 ， 為末 。 再用烏骨黑肥雞一隻 ， 煉取其油 ， 攪藥末搽上 ， 即生 。

生眉方

用芥菜子 、 半夏二味為末 。 以生薑自然汁 ， 調搽數日 ， 生眉黑色 。

打陽起石法

揀選真正好陽起石打碎 ， 用好燒酒浸一宿 ， 撈起 。 每兩樟腦二錢 ， 同研一處 ， 入固濟陽城罐內 ， 上用燈盞封口 ， 牢密 。 八百眼爐上 ， 用水注盞 ， 先文後武 ， 打火二炷香 ， 冷定取開 。 升盞上者可用 ， 沉重在底者 ， 勿用

打靈砂法

用青金 ， 或一斤 ， 或二斤 ， 入固濟罐中 ， 量有半罐上用鐵燈盞坐口 ， 存一孔如箸大出煙 。 先用文火 ， 漸至武火 ， 盞內著水 ， 煉一日住火 ， 次日取開 。 靈砂盡結燈盞之下 ， 一餅明如硃砂 ， 是為靈砂 。

制真汞丹法

陰水爐養白硃砂 ， 天下燒丹第一家 ， 惟有真鉛製真汞 ， 煉成白雪長黃芽 。 五金八石皆非影 ， 萬草千霜卻是差 ， 誰知神仙真口訣 ， 無根樹下羨金花 。

取潔淨婦人乳一二碗 ， 入小銀罐內 ， 赤石脂固封 。 將錫壺盛水半壺 ， 以銀罐懸壺中 ， 用水一鍋 ， 頓錫壺在內 ， 煮五炷香為度 ， 鍋中水乾 ， 壺內亦干 ， 而乳已成丹 。 隨出丹為末 ， 用九節石菖蒲二兩 ， 熟地黃二兩 ， 焙乾 ， 薑汁煮過 ， 研爛和前藥 ， 用蜜為丸 ， 如粟米大 。 每服三十丸 ， 清湯送下 。

採補篇引

余弱時嘗戲為十狐傳 ， 以寓採補之功 ， 不知者以為誨淫也 。 於是養圭食癸 ， 展縮收放 ， 一切泥水穢道 ， 當世尚之甚 。 惟一三道人雅嫉之 ， 輒詆其書 ， 斥其人 ， 壞其言 。 且曰 ： 身中上藥 ， 精與氣神 ， 煉而服之 ， 為道為仙 ， 安有求之外乎是 ？ 雖然一三道人真儒也 ， 即言玄言道 ， 不離其經 ， 第如世人之不獲已何 。 夫世人之不獲已者 ， 欲其至也 ； 而有心於道 ， 而必不能遽絕於所以為道害者 ， 欲其至也 。 左師觸之說趙太后也 ， 欲太后之不愛其子而說 ， 以太后之無愛其子 ， 反說太后以甚愛其子 ， 夫說之以甚愛其子而後 ， 得太后於無愛其子矣 。 引世人於道者 ， 何亦必不如是也 。 夫世人之嗜色 ， 亦猶太后之愛子也 ， 使之恩 ， 所以長嗜夫色 ， 而後得其 ， 不徒然一嗜夫色而已 。 則蓮池在火坑朽腐 ， 即神奇之意也 。 特患世人之不知也 ， 而又以為誨淫也 ， 不惜秘文 ， 惟知者用之 。

雲林虛虛子應圓題