黃帝問曰 : 上古之人 , 春秋皆度百歲 , 而動作不衰 。 今時之人 , 年半百而動作皆衰者 , 時世異耶 ? 人將失之耶 ? 岐伯對曰 : 上古之人 , 其知道者 , 法於陰陽 , 和於術數 , 飲食有節 , 起居有常 , 不妄作勞 , 故能形與神俱 , 而盡終其天年 , 度百歲乃去 ; 今時之人不然也 , 以酒為漿 , 以妄為常 , 醉以入房 , 以欲竭其精 , 以耗散其真 , 不知持滿 , 不時御神 , 務快其心 , 逆於生樂 , 起居無節 , 故半百而衰也 。 恬淡虛無 , 真氣從之 , 精神內守 , 病安從來 。 帝曰 : 人年老而無子者 , 材力盡邪 ? 將天數然也 ? 岐伯曰 : 女子七歲腎氣盛 , 齒更髮長 ; 二七而天癸至 , 任脈通 , 太衝脈盛 , 月事以時下 , 故有子 ; 三七腎氣平均 , 故真牙生而長極 ; 四七筋骨堅 , 髮長極 , 身體盛壯 ; 五七陽明脈衰 , 面始焦 , 發始墮 ; 六七三陽脈衰於上 , 面皆焦 , 發始白 ; 七七任脈虛 , 太衝脈衰少 , 天癸竭 , 地道不通 , 故形壞而無子也 。 丈夫八歲腎氣實 , 髮長齒更 ; 二八腎氣盛 , 天癸至 , 精氣溢瀉 , 陰陽和 , 故能有子 ; 三八腎氣平均 , 筋骨勁強 , 故真牙生而長極 ; 四八筋骨隆盛 , 肌肉滿壯 ; 五八腎氣衰 , 發墮齒槁 ; 六八陽氣衰竭於上 , 面焦 , 髮鬢頒白 ; 七八肝氣衰 , 筋不能動 , 天癸竭 , 精少 , 腎藏衰 , 形體皆極 。 腎者 , 主水 , 受五臟六腑之精而藏之 , 故五臟盛 , 乃能瀉 ; 今五臟皆衰 , 筋骨解墮 , 天癸盡矣 : 故髮鬢白 , 身體重 , 行步不正 , 而無子耳 。 帝曰 : 有其年已老而有子者 , 何也 ? 岐伯曰 : 此其天壽過度 , 氣脈常通 , 而腎氣有餘也 。 此雖有子 , 男不過盡八八 , 女不過盡七七 , 而天地之精氣皆竭矣 。