凡人肢節腑臟 ， 鬱積而不宣 ， 易成八疾 ： 一曰風 ； 二曰寒 ； 三曰暑 ； 四曰濕 ； 五曰飢 ； 六曰飽 ； 七曰勞 ； 八曰逸 。 凡斯諸疾 ， 當未成時 ， 當導而宣之 ， 使內體鞏固 ， 外邪無目而入 。 迨既感受 ， 宜相其機官 ， 循其腠理 ， 用手術按摩疏散之 。 其奏效視湯液丸散神速 。 述如下 ： （一） 兩手相捉紐捩如洗手法 。 （二） 兩手淺相差翻覆向胸 。 （三） 兩手相捉共按䏶 ， 左右同 。 （四） 以手如挽五石力弓 ， 左右同 。 （五） 兩手相重按䏶徐徐捩身 ， 左右同 。 （六） 作拳向前築 ， 左右同 。 （七） 作拳卻頓 ， 此是開胸法 ， 左右同 。 （八）如拓石法 ， 左右同 。 （九）以手反捶背 ， 左右同 。 （十）雙手據地 ， 縮身曲背 ， 向上三舉 。 （十一） 兩手抱頭宛轉䏶上 ， 此是抽脅 。 （十二） 大坐斜身 ， 偏欹如排山 ， 左右同 。 （十三） 大坐伸兩腳 ， 即以一腳向前虛掣 ， 左右同 。 （十四） 兩手拒地回頭 ， 此虎視法 。 左右同 。 （十五） 立地反勾身三舉 。 （十六） 兩手急相叉 ， 以腳踏手足 ， 左右同 。 （十七）起立以腳前後虛踏 ， 左右同 。 （十八） 大坐伸兩腳 ， 用當相手勾所伸腳著膝中 ， 以手按之 ， 左右同 。