一息

呼者因陽出 ， 吸者隨陰入 。 呼出心與肺 ， 吸入腎與肝 。 呼吸之間 ， 脾受穀味 ， 其脈在中也 。 一呼一吸為一息 。 呼吸定息 ， 脈行六寸 。 一日一夜 ， 凡一萬三千五百息 ， 脈行八百一十丈 ， 周於身 ， 漏水下百刻 ， 榮衛行陽二十五度 ， 行陰亦二十五度 ， 為一周 。 此平人之息數也 。