《 內經 》 曰 : 天食人以五氣 , 地食人以五味 , 果實菜穀皆地產也 。 又云 : 五穀為養 , 五果為助 , 五菜為充 , 是以草實曰蓏 , 木實曰果 。 禮云 : 棗曰新之 , 栗曰撰之 , 桃曰胆之 , 柤梨曰攢之 , 則治果實有法矣 。 烹葵斷壺 , 紀乎豳風 , 芥醬芼羹 , 以養父母 , 則用五菜有道矣 。 牛宜稌 , 羊宜黍 , 豕宜稷 , 犬宜粱 , 雁宜麥 , 則配五穀有方 。 然其物有不宜常食者 , 有不宜食者 。 經云 : 陰之所生 , 本在五味 , 陰之五宮 , 傷在五味 , 人安可不知其所禁忌乎 ?