7월 7일에 연꽃 7냥, 8월 8일에 연근 8냥, 9월 9일에 연자 9냥을 채취한다. 그늘에 두어 반쯤 말리고 사기 냄비에 쪄서 익혀 햇볕에 말린 뒤 곱게 가루 낸다. 졸인 꿀로 오동나무 씨 크기의 환을 만들어 매번 3돈을 끓인 물로 넘긴다. 오래 복용하면 뜻이 상쾌하고 얼굴빛이 좋아지며 수명이 늘고 늙지 않는다.
伏桑丸
복상환.
桑葉(伏天採取 , 酒浸曬乾) 懷山藥 黑芝麻 藥黑豆四味(各二斤)
복날에 채취하여 술에 담갔다가 햇볕에 말린 상엽, 회산약, 검은 참깨, 약흑두, 네 가지 각 2근.
함께 곱게 가루 내어 꿀 3근을 넣고 반죽하여 덩어리를 만든다. 덩어리마다 1냥 2돈씩 잘라 모두 200개로 만들고 연잎을 깔아 시루에 찐다. 매번 한 덩어리씩 아침저녁 빈속에 소금물로 넘겨 백 일 만에 다 복용하며 중단하지 않는다. 병이 있는 사람이 복용하면 백 일 만에 모두 낫고 병이 없는 사람이 복용하면 온갖 병이 생기지 않는다.
10월 첫 사일에 거두어 새 사기그릇에 담고 위에 동이를 덮어 입구를 밀봉하며 기운이 새지 않게 한다. 3·7, 21일 뒤 열어 꺼내 껍질을 제거하고 초하루부터 한 알씩 복용하기 시작하여 날마다 한 알씩 늘린다. 보름에 이르면 날마다 한 알씩 줄이며 거듭 반복한다. 복용하면 밤에도 작은 글씨의 책을 볼 수 있고 기력이 백 배가 된다.