濕有自外入者 。 長復鬱熱 。 山澤蒸氣 。 冒雨行濕 。 動作辛苦人 。 汗透沾衣 。 多腰腳腫痛 。 有自內得者 。 生冷酒面滯脾 。 生濕鬱熱 。 多肚腹腫脹 。
습에는 밖에서 들어오는 것이 있다. 장복의 울열, 산과 못의 증기, 비를 맞거나 습한 곳을 다니는 것, 고된 일을 하며 땀이 옷을 적시는 것 등으로 흔히 허리와 다리가 붓고 아프다. 안에서 생기는 것도 있는데 날것과 찬 것, 술과 밀가루 음식이 비에 정체되어 습을 만들고 열이 울체되면 흔히 배가 붓고 불러 오른다.