二十 、 鼻門

〔原文〕一法 ： 東向坐 ， 不息三通 ， 手捻鼻兩孔 ， 治鼻中患 。 交腳踑坐 ， 治鼻中患 ， 通腳癰瘡 ， 去其涕唾 ， 令鼻道通 ， 得聞香臭 。 永行不已 ， 徹聞十方 。

〔解說〕向東坐定 ， 閉氣不息三通 ， 用手捻兩鼻孔 ， 可治療鼻中疾患 。 兩腳交叉盤坐 ， 也可治鼻中疾患 ， 並治腳上的癰瘡 ， 還可去除涕唾使鼻道通暢 ， 能辨香臭 。 久行此功 ， 可使嗅覺靈敏 。

〔原文〕二法 ： 踞坐 ， 合兩膝 ， 張兩足 ， 不息五通 。 治鼻瘡 。

〔解說〕蹲坐 ， 合攏兩膝 ， 張開兩腳 ， 閉氣不息五通 ， 可治鼻瘡 。

〔原文〕三法 ： 端坐伸腰 ， 徐徐以鼻納氣 ， 以右手捻鼻 ， 除目暗 ， 淚苦出 ， 徐徐閉目吐氣 。 鼻中息肉 ， 耳聾 ， 亦能除傷寒頭痛洗洗 。 皆當以汗出為度 。

〔解說〕見 「 十七 、 眼目門 」 第四法 。

〔原文〕四法 ： 東向坐 ， 不息三通 ， 以手捻鼻兩孔 ， 治鼻中息肉 。

〔解說〕見本篇第一法前半部分 。

小結 ：

本節對鼻病保健提出了以 「 手捻鼻兩孔 」「 以右手捻鼻 」 和 「 不息三通 」 等功法 。 詳解見 「 十四 、 補益門 」。