二十一 、 耳門

〔原文〕一法 ： 坐地交叉兩腳 ， 以兩手從曲腳中入 ， 低頭叉項上 。 治久寒不能自溫 ， 耳不聞聲 。

〔解說〕坐在地上 ， 交叉兩腳 ， 用兩手從腳彎中伸入 ， 低頭把手交叉放在項上 。 可以治療久寒不能自己轉溫 ， 耳不聞聲 。、 〔原文〕二法 ： 腳著項上 ， 不息十二通 。 必愈大寒不覺暖熱 ， 久頑冷患 ， 耳聾目眩 。 久行即成法 ， 法身五六不能變 。

〔解說〕把腳放在後項上 ， 不息十二通 。 可治愈大寒不覺暖溫 ， 頑固冷疾 ， 耳聾目眩 。 應堅持久行使其成為常用導引法 ， 以此法健身 ， 每次作三十次 ， 不宜改變 。

小結 ：

本篇以 「 坐地交叉兩腳 ， 以兩手從曲腳中入 ， 低頭叉項上 」 和 「 腳著項上 ， 不息十二通 。」 二種功法治療耳病 ， 但功法較難 ， 特別以腳著項上不易練習 ， 可結合 「 鳴天鼓 」 等功 。