五 、 嘔吐門

〔原文〕一法 ： 正坐 ， 兩手向後捉腕 ， 反拓席盡勢 ， 使腹弦弦上下七 。 左右換手亦然 。 除腹肚冷氣宿食積胃 ， 口冷 ， 食飲進退吐逆 。

〔解說〕坐正 ， 兩手伸向背後 ， 用一手握固另一手腕部 ， 反手按地 ， 使腹鼓起如弓弦 ， 上下鼓動七次 。 將手左右更換同樣握腕反手按地 ， 鼓腹七次 。 可消除腹肚中冷氣和宿食積胃 ， 以及胃口寒涼 ， 飲食入胃則嘔吐上逆 。

〔原文〕二法 ： 偃臥 ， 展脛兩手 ， 左右蹺（舉足）兩足踵 ， 以鼻納氣 ， 自極七息 。 除腰中病 ， 食苦嘔 。

〔解說〕仰臥 ， 伸展兩腿兩手 ， 蹺起兩足根 ， 用鼻吸氣 ， 盡力行氣七息 。 可消除腰中疾病 ， 食後苦於嘔吐 。

〔原文〕三法 ： 坐 ， 直舒兩腳 ， 以兩手挽兩足 ， 自極十二通 。 愈腸胃不能受食吐逆 。 以兩手直叉兩腳底 ， 兩腳痛舒 ， 以頭枕膝上 ， 自極十二通 。 愈腸胃不能受食吐逆 。

〔解說〕坐地 ， 伸直兩腳 ， 用兩手牽拉兩足 ， 盡力做十二遍 。 可治療胃不能受食嘔吐 。 用兩手指交叉兜兩腳底 ， 直至兩腳感到困痛後鬆開使腳舒 ， 再把頭枕在膝上 ， 盡力按上法做十二遍 。 可治腸胃不能受食嘔吐 。

小結 ：

本篇對嘔吐提出了三種導引法 。 第一法 ， 背手著地 ， 以使腹上下活動 ， 幫助消除宿食寒氣 ； 第二法 ， 仰臥蹺踵 ， 舒展肢體 ， 以引氣腹中 ， 使氣調嘔止 ； 第三法 ， 坐位伸腳 ， 以手握足 ， 或用手兜足 ， 以頭枕膝 ， 以活動腰腹理氣除嘔 。 有靜功 、 有動功 ， 患者可根據病情選用 。