十九 、 口齒門

〔原文〕一法 ： 常向本命日 ， 櫛發之始 ， 叩齒九通 ， 陰咒曰 ， 太帝散靈 ， 五老返真 ； 泥丸玄華 ， 保精長存 ； 左回拘月 ， 右引曰根 ； 六合清練 ， 百疾愈因 。 嚥唾三過 ， 常數行之 ， 使齒不痛 ， 發牢不白 ， 頭腦不痛 。

〔解說〕經常在本命之日（與人生干支相值的日） ， 梳髮洗面之前 ， 上下齒相叩九次 。 口中念陰咒 ：「 太帝散靈 ， 五老返真 ； 泥丸玄華 ， 保精長存 ； 左回拘月 ， 右引曰根 ； 六合清練 ， 百疾愈因 。」 然後將口中唾液嚥下三次 ， 經常這樣練功 ， 可使齒不痛 ， 發不脫落不變白 ， 頭腦不痛 。

注 ： 本法咒語屬道家隱文 ， 練功時可以不念 。

〔原文〕二法 ： 東向坐 ， 不息四通 ， 上下琢齒三十六 。 治齒痛 。

〔解說〕面向東坐 ， 不息四通 ， 叩齒三十六次 ， 能治齒痛 。

〔原文〕三法 ： 凡人覺脊背皆倔強 ， 不問時節 ， 縮咽膊內 ， 仰面努膊並向上 ， 頭左右兩向按之 ， 左右二七 ， 一住 。 待血行氣動定 ， 然始更用 ， 初緩後急 ， 不得先急後緩 。 若無病人 ， 常欲得旦起 、 午時 、 日沒三辰 ， 如用 ， 辰別二七 。 除寒熱病 ， 脊腰頸項痛 ， 風痹 ， 口內生瘡 ， 牙齒風 ， 頭眩 ， 終盡除也 。

〔解說〕本法與第二篇風痹門 ， 最後一段大致相同 ， 解說見前文 。

小結 ：

本節論述了以叩齒 、 嚥唾 、 不息為主的口齒保健功 ， 功法詳解請參見 「 八 、 癆瘵門 」。