卷上

正月
正月一日 ， 子丑時燒糞 ， 掃 ， 令人倉庫不虛 。 （ 《 月令圖經 》 ）
元日子後醜前 ， 吞赤小豆七粒 ， 椒酒一合 ， 吉 。 （同上）
正月旦 ， 雞鳴時把火遍照五果及桑樹上下 ， 則無蟲 ； 時年有桑果災生蟲者 ， 元日照者必免災 。 （ 《 四時纂要 》 ）
元日寅時 ， 飲屠蘇酒 ， 自幼及長 。 （ 《 雜五行書 》 ）
正月旦及正月半 ， 以麻子 、 赤豆二七顆 ， 置井中 ， 闢瘟病甚效 。 （同上）
元日平旦 ， 吞鹽豉七粒 ， 終歲不於食中誤吃蠅子 。 （ 《 呂公歲時雜記 》 ）
正月一日燒術及飲術湯 。 （同上）
元日服桃湯 ， 桃者五行之精 ， 厭伏邪氣 ， 制百鬼 。 （ 《 荊楚歲時記 》 ）
元日縷懸葦灰 、 桃棒門戶上 ， 卻癘疫也 。 （同上）
元日日未出時 ， 朱書百病符 ， 懸戶上 。 （ 《 月令圖經 》 ）
正月一日未明 ， 小兒不長者 ， 以手攀東牆 ， 勿令人知 。 或云於狗竇中 ， 使人牽拽 。 （ 《 瑣碎錄 》 ）
元日庭前爆竹 ， 以闢山臊 、 惡鬼也 。 山臊在西方深山中 ， 長尺余 ， 性不畏人 ， 犯之令人寒熱病 ， 畏爆竹聲 。 （ 《 太平御覽 》 ）
元日造五辛盤 ， 正元日五熏煉形 。 注曰 ： 五辛所以發五藏氣 。 （ 《 周處風土記 》 ）
正月一日 ， 取五木煮湯以浴 ， 令人至老鬚髮黑 。 徐借注云 ： 道家謂青木香為五香 ， 亦云五木 。 （ 《 雜修養書 》 ）
元日進椒柏酒 ， 椒是玉衡星精 ， 服之令人身輕能（音奈）老 ； 柏是仙藥 。 又云進酒次第 ， 當從小起 ， 以年少者為先 。 （ 《 崔實四民月令 》 ）
元日造桃板著戶 ， 謂之仙木 ， 像鬱壘 ， 山桃樹百鬼畏之 。 （ 《 玉燭寶典 》 ）
歲旦服赤小豆二七粒 ， 面東以韭汁下 ， 即一年不疾病 ， 家人悉令服之 。 （ 《 四時纂要 》 ）
正月一日取枸杞菜 ， 煮作湯沐浴 ， 令人光澤 ， 不病不老 。 （ 《 雲笈七籤 》 ）
正月一日取鵲巢燒之 ， 著於 厠， 能闢兵 。 （ 《 四時纂要 》 ）
歲旦日埋敗履於庭中 ， 家出印緩 。 （ 《 墨子秘錄 》 ）
正月朝早將物去塚頭取古磚 ， 一口將咒要斷 ， 一年無時疫 ， 懸安大門也 。 （ 《 本草 》 ）
臘月鼠向正旦朝所居處埋之 ， 闢瘟疫 。 （ 《 梅師方 》 ）
昔有齊人歐明者 ， 乘船過青草湖 ， 忽遇風 ， 晦瞑而逢青草湖君 ， 邀歸止家堂字 ， 謂歐明曰 ：「 惟君所須富貴 、 金玉等物 ， 吾當與卿 。」 明未知所答 ， 傍有一人 ， 私語明曰 ：「 君但求如願 ， 並勝余物 。」 明依其人語 ， 湖君嘿嘿然 ， 須臾便許 ， 及出乃呼如願 ， 即是一少婢也 。 湖君語明曰 ：「 君領取至家 ， 如要物 ， 但就如願所須皆得 。」 明至家數年 ， 遂大富 。 後至歲旦 ， 如願起宴 ， 明鞭之 ， 願以頭鑽糞帚中 ， 漸沒 。 失所後 ， 明家漸漸貧 。 今人歲旦 ， 糞帚不出戶 ， 恐如願在其中 。 （ 《 搜神記 》 ）
正月一日取鵲巢燒灰 ， 撒門裡 ， 闢盜 。 （ 《 墨子秘錄 》 ）
正月三日買竹筒四枚 ， 置家中四壁上 ， 令田蠶萬倍 ， 錢財自來 。 （ 《 四時纂要 》 ）
正月四日拔白 ， 永不生 ， 凌晨拔 ， 神仙拔白日 。 他月仿此拔白髭發也 。 （同上）
正月五日取商陸根 ， 細切 ， 以玄水漬之 ， 三日陰於 ， 可治為末 ， 服三寸匕 ， 玄水服下 ， 日三服 。 百日伏屍盡下出 ， 如人狀 ， 醮埋之 ， 祝曰 ：「 伏屍當屬地 ， 我當屬天 。」 無復相召即去 ， 隨故道 ， 無還顧 ， 常先服之 。 禁一切血肉 ， 辛菜物 。 （ 《 雲笈七籤 》 ）
正月七日上會日 ， 可齋戒 。 （ 《 四時纂要 》 ）
正月七日男吞赤豆七顆 、 女吞二七顆 ， 竟年不病 。 （ 《 雜五行書 》 ）
人日夜多鬼鳥過人家 ， 槌床打戶 、 拔狗耳 、 滅燈以禳之 。 （ 《 荊楚歲時記 》 ）
正月八日沐浴去災禍 ， 神仙沐浴日 。 （ 《 四時纂要 》 ）
正月十日人定時沐浴 ， 令人齒堅 。 凡齋戒 、 沐浴 、 皆當盥沐五香湯 。 其五香湯法 ， 用蘭香一斤 、 荊花一斤 、 零陵香一斤 、 青木香一斤 、 白檀一斤 ， 凡五物切之 ， 以水二斛五斗 ， 煮取一斛二斗 ， 以自洗浴也 。 此湯辟惡 、 除不祥氣 ， 降神靈用之 ， 以沐並治頭 。 （ 《 雲笈七籤 》 ）
厠 前草 ， 月初上寅日燒中庭 ， 令人一家不著天行 。 （ 《 四時纂要 》 ）
正月上寅日持女青末 ， 三角縫囊盛系前帳中 ， 大吉 ， 能闢瘟病 。 女青 ， 草也 。 （ 《 肘後方 》 ）
正月十五日 ， 殘糕糜熬令焦 ， 和谷種之 ， 能闢蟲也 。 （ 《 四時纂要 》 ）
正月十五日 ， 作膏粥以祠門戶 。 （ 《 玉燭寶典 》 ）
正月十五日 ， 作豆糜加油葷其上 ， 以祠門戶 。 （ 《 荊楚歲時記 》 ）
正月十五日 ， 燈盞令人有子 ， 夫婦共於富家局會所盜之 ， 勿令人知 ， 安臥床下 ， 當月有娠 。 （ 《 本草 》 ）
正月望日以柳枝插戶上 ， 隨柳枝所指處 ， 致酒脯祭之 。《 齋諧記 》 云 ， 吳縣張成 ， 夜於宅東見一婦人曰 ：「 我是地神 ， 明日月半 ， 宜以糕糜白粥祭我 ， 令君家蠶桑萬倍 。」 後果如言 ， 今人謂之黏錢財 。 （ 《 歲時記 》 ）
上元日可齋戒 ， 誦 《 黃庭經 》， 令人資福壽 。 （ 《 四時纂要 》 ）
立春日食生菜不可過多 ， 取迎新之意 ， 及進漿粥 ， 以導和氣 。 （ 《 千金月令 》 ）
上學之士當以立春之日清朝 ， 煮白芷 、 桃皮 、 青木香三種 ， 東向沐浴 。 （ 《 雲笈七籤 》 ）
立春日鞭土牛 ， 庶民爭之 ， 得牛肉者 ， 其家宜蠶 ， 亦云治病 。 （ 《 公歲雜記 》 ）
後生於立春並社日食齏者 ， 至納婦拜門日 ， 腰間有聲如嚼齏然 ， 皆以為戒 。 （同上）
打春時 ， 春牛泥撒在檐下 ， 蚰蜒不上 。 （ 《 瑣碎錄 》 ）
立春後有庚子日 ， 溫蕪菁汁 ， 合家大小並服 ， 不限多少 ， 可理時疫 。 （ 《 傷寒類要 》 ）
入春宜晚脫綿衣 ， 令人傷寒 、 霍亂 。 （ 《 千金月令 》 ）
正月之節 ， 宜加綿襪以暖足 。 （ 《 千金月令 》 ）
正月宜進桑枝湯 ， 及造煎以備用 ， 其桑枝湯方 ： 取桑枝如箭桿大者 ， 細銼 ， 以酥熬作湯 。 又桑枝煎方 ： 取桑枝大如箭桿者 ， 細銼三升 ， 熬令微黃 ， 以水六升煎三升 ， 去滓 ， 以重湯煎取二升 ， 下白蜜三合 ， 黃明膠一兩 ， 炙作末 ， 煎成 ， 以不津器封貯之 。 （同上）
正月韭 ， 始青可以食 。 凡韭不可以作羹食 ， 損人 。 作齏佳 。 凡作齏佳 ， 以先削一所地 ， 去上一寸土 ， 取韭不洗便投沸湯中 ， 漉出鋪所削新土上良久 ， 然後入水淘擇 。 （同上）
正月不可釋綿襦 ， 宜食粥 。 凡粥有三等 ： 一曰地黃 ， 以補虛 。 取地黃四兩 ， 搗取汁 ， 候粥半熟即下之 ， 以綿裹椒一百粒 、 生薑一斤投粥中 ， 候熟出之 ， 下羊腎一具 ， 去脂膜 ， 細切如韭葉大 ， 加少鹽食 。 二曰防風 ， 以去四肢風 ， 取防風二大分 ， 煮取汁作粥 。 三曰紫蘇 ， 以去壅氣 ， 取紫蘇子 ， 熬令黃香 ， 以水研濾 ， 取汁作粥 。 （同上）
正月勿食虎豹貍肉 ， 令人傷神損氣 。 （ 《 千金方 》 ）
正月不得食生蔥 ， 令人面上起遊風 。 （上同）
正月勿食梨 。 （ 《 梅師方 》 ）
正月食鼠殘 ， 多為鼠瘻 ， 小孔下血者是此病 。 （ 《 本草 》 ）
正月之節 ， 食五辛以闢癘氣 ， 蒜 、 蔥 、 韭 、 薤 、 姜也 。 （ 《 食醫心鏡 》 ）
正月雨水 ， 夫妻各飲一杯 ， 還房當獲時有子 ， 神效也 。 （ 《 本草 》 ）
正月初婚忌空房 ， 多招不祥 ， 不可不謹 ， 不得已 ， 當以熏籠置床上禳之 。 （ 《 瑣碎錄 》 ）
正月甲子拔白 ， 晦日汲井花水服 ， 令髭發不白 。 （ 《 四時纂要 》 ）
正月未日夜 ， 蘆苣火照井 厠 中 ， 百鬼走 。 （ 《 荊楚歲時記 》 ）
正月寅日燒白髮 ， 吉 。 （ 《 千金方 》 ）
正月二日 ， 取章陸根三十斤 ， 淨先粗切 ， 長二寸許 ， 勿令中風也 ， 絹囊盡盛 ， 懸屋北六十日 ， 陰燥為末 ， 以方寸匕水服 ， 旦先食服 ， 十日見鬼 ， 六十日合鬼取金銀寶物 ， 作屋舍隨意所欲 ， 八十日見千里 ， 百日登風履云 ， 久服成仙 。 （ 《 雲笈七籤 》 ）
春不可食肝 ， 為肝王時 ， 以死氣入肝 ， 傷魂也 。 （ 《 金匱要略方 》 ）
春服小續命湯五劑 、 諸補散各一劑 ， 百病不生 。 （ 《 千金方 》 ）
春月飲酒茹蔥 ， 以通五臟 。 （ 《 莊子 》 ）
春天月每朝梳頭一二百下 ， 至夜欲臥須湯（去聲）　熱鹽湯一盆 ， 從膝下洗至足方臥 ， 以通泄風毒 、 腳氣 ， 勿令壅滯 。 （ 《 四時養生論 》 ）
春七十二日 ， 省酸增甘 ， 以養脾氣 。 （ 《 千金方 》 ）
春間不可食鯽魚頭 ， 其中有蟲也 。 （ 《 瑣碎錄 》 ）
春三月夜臥早起 。 （出 《 黃帝素問 》。 又按 《 雲笈七籤 》 曰 ：「 季春月宜臥起俱早 。」 ）
趙先生曰 ： 欲除屍蟲之法 ， 春月擇甲乙夜視歲星所在 ， 朝之再拜 ， 正心竊祝曰 ： 原東方明星君 ， 扶我魂 ， 接我魄 ， 使我壽如松柏 ， 生年萬歲生不落 。 願為甲除身中三尸 、 九蟲 ， 盡走消滅 ， 常擇潔靜 ， 頻行之為善 ， 此仁德樂生君木也 ， 木剋土 ， 所以土屍去 ， 妙訣 ， 秘之 。 （ 《 雲笈七籤 》 ）
太虛真人曰 ： 常以春甲寅日 、 夏丙午日 、 秋庚申日 、 冬壬子日 ， 瞑臥時先搗硃砂 、 雄黃 、 雌黃 ， 三物等分細搗 ， 以綿裹之使如棗大 ， 臨臥時塞兩耳中 。 此消三尸 、 練七魄之道也 。 明日日中時 ， 以東流水沐浴畢 ， 更整飾床蓆 ， 易著衣物 ， 浣故者 ， 更履屐 ， 先除澡之都畢 ， 又掃灑於寢床下 ， 通令所住一室 ， 淨潔平安 。 枕臥向上 ， 閉氣握固良久 ， 微咒曰 ： 天道有常 ， 改易故新 ， 上帝吉日 ， 沐浴為真 ， 三氣消屍 ， 朱黃安魂 ， 寶練七魄 ， 與我相親 。 此道是消煉屍穢之上法 ， 改易真形之要訣也 。 四時各取一日為之 。 （同上）
春日宜腦足俱凍 。 （同上 。 又按 《 千金月令 》 曰 ：「 正月之節 ， 宜加綿襪以暖之 。」 ）
凡臥 ， 春欲得頭向東 ， 有所利益 。 （同上）
二月
二月二日 ， 取枸杞菜 ， 煮作湯 ， 沐浴 ， 令人光澤 ， 不病不老 。 （ 《 雲笈七籤 》 ）
二月二日不欲眠 。 （ 《 千金月令 》 ）
昔巢氏 ， 時二月二乞得人子 ， 歸養之 ， 家便大富 。 後以此日 ， 出野田中採蓬茨 ， 向門前以祭之 ， 云迎富 。 （ 《 歲華紀麗 》 ）
二月六日 、 八日宜沐浴齋戒 ， 天祐其福 。 （ 《 雲笈七籤 》 ）
二月八日 ， 拔白神仙良日 。 （ 《 四時纂要 》 ）
二月八日 ， 黃昏時沐浴 ， 令人輕健 。 （ 《 雲笈七籤 》 ）
二月九日 ， 忌食一切魚鱉 。 （同上）
二月九日 ， 勿食魚 ， 仙家大忌 。 （ 《 白雲先生雜記 》 ）
二月十四日 ， 忌遠行 ， 水陸並不可往 。 （ 《 雲笈七籤 》 ）
二月勿食黃花菜及陳葅 ， 發痼疾 ， 動痼氣 。 勿食大蒜 ， 令人氣壅 ， 關隔不通 。 勿食蓼子及雞子 ， 滯人氣 。 勿食小蒜 ， 傷人志性 。 勿食兔肉 ， 令人神魂不安 。 勿食狐貍肉 ， 傷人神 。 （同上）
二月腎臟氣微 ， 肝臟正王 ， 宜淨膈 ， 去痰宣泄 ， 皮膚令得微汗 ， 以散去冬溫伏之氣 。 （同上）
二月勿食梨 。 （ 《 梅師方 》 ）
二月勿食蓼 ， 傷腎 。 （ 《 白雲先生雜記 》 ）
二月勿食雞子 ， 令人常噁心 。 （ 《 千金方 》 ）
二月宜食韭 ， 大益人心 。 （同上）
二月行途之間 ， 勿飲陰地流泉 ， 令人發瘧瘴 ， 又損腳 ， 令軟 。 （ 《 本草 》 ）
二月初 ， 便須灸兩腳三里 、 絕骨 ， 對穴各七壯 ， 以泄毒氣 ， 至夏即無腳氣衝心之疾 。 （ 《 四時養生論 》 ）
二月之節 ， 不可食生冷 。 （ 《 千金月令 》 ）
二月中不可弔喪 、 問疾 ， 可衣夾衣 。 （同上）
每至二月吐痰 ， 緣中年向後 ， 瀉多困憊 ， 至於風勞 、 氣冷 ， 多起自痰涎 。 可取牛蒡子一合以上 ， 羌活一兩 ， 同牛蒡子搗為末 ， 入五更初 ， 投新汲水一碗 ， 打令勻略起 ， 東向服之 ， 便臥 。 良久 ， 以撩胸膈 ， 當吐 ， 以盆盛之 ， 勿令起坐 。 凡是塞滯痰涎出盡 ， 至黃膽水 ， 取妙盥漱訖 ， 取蒸餅切 ， 火上炙令黃 ， 便吃之 ， 仍煎姜蜜湯下 ， 至老不染瘴癘 ， 縱病亦不能害人 。 （ 《 頤生論 》 ）
二三月內 ， 天晴日取薯蕷 ， 洗去土 ， 小刀子刮去黑皮後 ， 又削去第二重白皮 ， 約厚一分 ， 已來於淨紙上著篩中曬至夜 ， 妝於紙籠內 ， 著微火養之 ， 至來日曬以干為度 ， 如未乾 ， 天色陰即火焙 ， 便為干薯 。 藥入丸散 ， 用其第二重白皮 ， 依前別曬 ， 焙取為面 ， 絕補益 。 （ 《 四時纂要 》 ）
二月取百合根 ， 曝乾搗作面 ， 細篩 ， 絕益人 。 （同上）
二月丑日 ， 取土 ， 泥蠶屋 ， 宜蠶 。 （同上）
二月上卯日 ， 沐發愈疾 。 南陽太守目盲 ， 太原王景 ， 有沉疴 ， 用之皆愈 。 （同上）
二月上辰日 ， 取道中土 ， 泥門戶 ， 闢官事 。 （同上）
二月上壬日 ， 取土 ， 泥屋四角 ， 大宜蠶也 。 （ 《 本草 》 ）
二月乙酉日 ， 日中北首臥 ， 合陰陽 ， 有子即貴也 。 （ 《 四時纂要 》 ）
桃 、 杏花 ， 二月丁亥日收 ， 陰乾為末 ， 戊子日和井花水服方寸七 ， 日三服 ， 療婦人無子 ， 大驗 。 （同上）
二月庚寅日 ， 勿食魚 ， 大惡 。 （ 《 千金方 》 ）
驚蟄日 ， 以石灰糝門限外 ， 免蟲蟻出 。 （ 《 瑣碎錄 》 ）
春分後宜服神明散 ， 其方用蒼朮 、 桔梗各二兩 、 附子二兩（炮） 、 烏頭四兩（炮） 、 細辛一兩 。 上搗篩為散 ， 絳囊盛帶之方寸匕 ， 一人帶一家無病 。 有染時氣者 ， 新汲水調方寸匕服之 ， 取汁便差 。 （ 《 千金月令 》 ）
春秋二社 ， 是日人家皆戒兒女夙興以舊俗相傳 。 苟為宴起 ， 則社翁 、 社婆遺屎其面上 ， 其後面黃者是驗也 。 （ 《 呂公歲時雜記 》 ）
社日小學生以蔥系竹竿上 ， 於窗中托之 ， 謂之開聰明 。 或加之以蒜 ， 欲求能計算也 。 （同上）
社日學生皆給假 ， 幼女輟女工 ， 云是日不廢業 ， 令人懵 。 （同上）
社日飲酒治聾 。 （同上）
三月
三月一日 ， 不得與女人同處 ， 大忌之 。 （ 《 雲笈七籤 》 ）
三月三日勿食百草 。 （ 《 外臺秘要方 》 ）
三月三日採艾 ， 為人掛戶以備一歲之灸用 。 凡灸避人 、 神之所在 。 （ 《 千金月令 》 ）
三月三日 ， 取桃花末收之 ， 至七月七日取烏雞血和塗面及身 ， 三二日後光白如素 ， 太平公主秘法 。 （ 《 四時纂要 》 ）
三月三日收桃葉曬乾 ， 搗篩 ， 井花水服一錢 。 治心痛 。 （同上）
三月三日是神日 ， 勿食諸鱗物 。 （ 《 百歌 》 ）
三月三日乃上已日 ， 可以採艾及蔓菁花 ， 療黃病 。 （ 《 月令圖經 》 ）
上已日取黍曲 ， 和菜作羹 ， 以壓時氣 。 （ 《 荊楚歲時記 》 ）
三月三日取薺菜花 ， 鋪灶上及床蓆下 ， 可闢蟲蟻 ， 極驗 。 （ 《 瑣碎錄 》 ）
三月三日 ， 收苦楝花或葉於席薦下 ， 可闢蚤 。 （同上）
三月三日勿食鳥魯五臟 ， 及一切果菜 、 五辛等物 ， 大吉 。 （ 《 千金方 》 ）
三月三日取桃葉 ， 一云桃根 ， 搗取汁七升 ， 以大醋一升 ， 同煎令得五六分 ， 先食頓服之 ， 隔宿無食 ， 即屍蟲俱下 。 （ 《 本草 》 ）
三月三日勿食五臟肉 ， 百草心 。 （ 《 云笈書仙簽金戒 》 ）
三月三日取枸杞菜煮作湯沐浴 ， 令人光澤不病 、 不老 。 （ 《 雲笈七籤 》 ）
三月六日申時洗頭 ， 令人利官 ， 七日□旦浴 、 日入時浴並招財 。 （ 《 四時纂要 》 ）
三月六日日入時沐浴 ， 令人無厄 。
三月十一日老子拔白日 。 （ 《 真誥 》 ）
三月十三日拔白 ， 永不生 。 （ 《 四時纂要 》 ）
漢末有郭虞者 ， 有三女 ， 一女以三月□□一以上已二日 ， 而三女產乳並亡迄 。 今時俗以為大忌 ， 故於是月是日 ， 婦女忌諱 ， 不復止家 ， 皆適東流水上就適遠地祈祓 ， 自潔濯也 。 （ 《 風土記 》 ）
三月十六日忌遠行 ， 水陸俱不可往 。 （ 《 雲笈七籤 》 ）
三月二十七日 ， 宜沐浴 。 （同上）
三月宜食韭 ， 大益人心 ， （此出 《 千金方 》， 又按 《 雲笈七籤 》 曰 ： 季春食韭發疾 。 ）
三月勿食生薤 。 （ 《 本草 》 ）
三月勿食小蒜 ， 傷人志性 。 （ 《 千金方 》 ）
三月中可服單衣 。 （ 《 千金月令 》 ）
三月採桃花未開者 ， 陰乾百日 ， 與赤椹等分搗和 ， 臘月豬脂塗禿瘡 ， 神效 。 （ 《 四時纂要 》 ）
三月食雞子 ， 終身昏亂 。 （ 《 白雲先生雜記 》 ）
三月之節宜飲松花酒 ， 其法取糯米 ， 淘百遍 ， 以神麯和 。 凡米一斗用神麯五兩 。 春月取松花精長五六寸者 、 至一尺余鼠尾者 ， 各三兩枝 ， 細銼一升 ， 蒸之 。 絹袋盛 ， 以酒一升 ， 浸取五日 ， 堪服 。 一服三合 ， 日三服 ， 久服神仙 。 （ 《 千金月令 》 ）
三月勿食脾 ， 乃是季月土旺 ， 在脾故也 。 （ 《 千金方 》 ）
三月羊糞曬乾煅灰存性 ， 和輕粉 、 麻油 ， 可敷惡瘡 。 一名百草霜 。 （ 《 瑣碎錄 》 ）
三月勿食蛟龍肉及一切魚肉 ， 令人飲食不化 ， 發宿病 ， 傷人神氣 ， 恍惚 。 （此出 《 千金 》、《 纂要 》 曰三月庚寅日凶 。 ）
三月入衡山之陰 ， 取不見日月松脂煉而餌之 ， 即不召而自來 ， 服之百日耐寒暑 ， 二百日五臟補益 ， 服之五年 ， 即見西王女 。 （同上）
三月不得食陳菹 ， 夏熱病 ， 發惡瘡 。 （ 《 本草 》 ）
三月採章陸 ， 一名商陸 ， 一名當陸 ， 如人形者 ， 神逐陰之精 ， 此神草也 ， 殺伏屍 、 去面䵟黑 、 益智不忘 ， 男女五勞七傷 、 婦人乳產余病 、 帶下結赤白皆愈 。 上用曲十斤 ， 米三斗 ， 加天門冬成末一斗 ， 釀酒漬章陸六日 ， 便齋服 。 五日食減 ， 二十日谷腸肥 ， 容氣充茂 ， 諸蟲皆去 ， 耳目聰明 。 皆滅以月宿與鬼日 ， 加丁時取商陸 ， 服如棗 ， 日三 。 道士常種此藥草於靜室之一園 ， 使人通神 ， 令人不老 ， 長生 。 去三蟲 ， 治百病 ， 毒不能傷矣 。 （ 《 雲笈七籤 》 ）
春季月食生葵 ， 令飲食不消化 ， 發宿疾 。 （ 《 食療本草 》 ）
春季月末一十八日 ， 省甘增咸 ， 以養腎氣 。 （ 《 千金方 》 ）
季春月陽熾陰伏 ， 勿發泄大汗 ， 以養臟氣 ， 勿食馬肉 ， 令人神魂不安 ； 勿食獐鹿肉等 ， 損氣損志 。 （ 《 雲笈七籤 》 ）
季春月肝臟氣伏 ， 心當向王 ， 宜益肝補腎 。 是月火相水死 ， 勿犯西北風 。 勿久處濕地 ， 必招邪毒 。 勿大汗當風 ， 勿露體星宿下 ， 以招不祥之事 。 （同上）
世傳婦人死於產褥者 ， 其鬼唯於一百五日 ， 得自湔濯 ， 故人家於寒食前一日皆畜水 ， 是日不上井 ， 以避之 。 （ 《 呂公歲時雜記 》 ）
寒食日取黍穰 ， 於月德上取土 ， 脫墼一百二十口 ， 安宅福德上 ， 令人致福 。 （ 《 四時纂要 》 ）
寒食日以紙袋盛面 ， 掛當風處 ， 中暑調水服 。 （ 《 瑣碎錄 》 ）
寒食日水浸糯米 ， 逐日換水至小滿 ， 漉出曬乾 ， 炒黃碾末 。 水調 ， 療打撲傷損及諸瘡腫 。 （同上）
寒食一百五日 ， 預採大蓼曝乾 ， 能治氣痢 。 用時搗羅為末 ， 食前粥米飲調下一錢 ， 最效 。 （同上）
清明前二日夜雞鳴時 ， 炊黍米熟 ， 取釜湯遍洗井口甕邊地 ， 則無馬蚿 ， 百蟲不近井甕 ， 甚神驗 。 （ 《 齊民要術 》 ）
清明日日未出時 ， 採薺菜花枝 ， 候乾 ， 夏日做挑燈杖 ， 能祛蚊 。 薺菜亦名護生草 ， 於清明日取花陰乾 ， 暑月置近燈燭 ， 則能令蚊蛾不侵 。 （ 《 瑣碎錄 》 ）
清明日熨斗內著火 ， 炒棗子於臥帳內 ， 上下令煙氣出 。 令一人問炒甚的 ， 答曰 ： 炒狗蚤 。 凡七問七答 ， 狗蚤不生矣 。 （同上）
四月
四月四日昳時沐浴 ， 令人無訟 。 （ 《 雲笈七籤 》 ）
四月七日沐 ， 令人大富 。 （ 《 四時纂要 》 ）
四月八日不宜遠行 ， 宜安心靜念 ， 沐浴齋戒 ， 必得福慶 。 （ 《 攝生月令 》 ）
四月八日勿食百草 。 （ 《 外臺秘要方 》 ）
四月八日勿殺草伐樹 。 （ 《 全書志戒 》 ）
四月八日取枸杞菜 ， 煮作湯沐浴 ， 令人光澤 ， 不病不老 。 （ 《 雲笈七籤 》 ）
四月九日日沒時浴 ， 令人長命 。 （ 《 四時纂要 》 ）
四月十六日拔白則黑髮 。 （同上）
四月食雉 ， 令人氣逆 ； 食鱔魚害人 。 （ 《 白雲先生雜記 》 ）
四月之節宜服新衣 ， 宜進溫食 ， 宜服暖藥 ， 宜食羊腎臛 。 造羊腎法 ， 上以菟絲子一兩 、 研 ， 煮取汁 ， 濾之 ， 溲麵切 ， 煮服 。 以羊腎一具 ， 切 ， 炒作臛 ， 服之 。 尤療眼暗及赤痛 。 （ 《 千金月令 》 ）
四月之節 ， 宜服附子湯 。 其方用附子一枚 ， 炮 ， 勿令焦 ， 為末 。 分作三服 ， 以生薑一片 ， 用水一升 ， 煎取五合 ， 明早空腹服 。 （同上）
四月之節宜食筍 ， 以寬湯湧沸 ， 先旋湯轉 ， 然後投筍於中 ， 令其自轉 ， 不得攪 ， 攪即破 ， 候熟出之 ， 如此則色青而軟 ， 軟而不爛 ， 可以食 ， 和皮擘開 ， 內粳米飯 ， 細切羊肉 ， 並土蘇椒 、 鹼 、 豉汁 、 鹽花等 ， 卻以面封之 ， 文火燒 ， 聞香即熟 ， 去皮厚一寸截之 ， 以進筍味 ， 此最佳 。 （同上）
四月之節 ， 可以飲椹酒 ， 尤治風熱之疾 。 可以造椹煎 。 其造椹煎法 ： 用椹汁三斗 ， 白蜜兩合 ， 酥一兩 ， 生薑汁一合 ， 以重湯煮椹汁 ， 取三升 ， 入鹽 、 蘇等煮 ， 令得所於不津器中貯之 。 每服一合 。 和酒調服 ， 理百種風疾 。 （同上）
四月為乾（生氣卯 ， 死氣酉 。 ）　是月也 ， 萬物以成 ， 天地化生 ， 勿冒極熱 ， 勿大汗後當風 ， 勿暴露星宿 ， 皆成惡疾 。 （ 《 攝生月令 》 ）
四月勿食雞肉 ， 勿食生薤 。 （同上）
四月宜補腎助肺 ， 調和胃氣 ， 無失其時 。 （同上）
四月勿食葫 ， 傷人神 ， 損膽氣 ， 令人喘 、 悸 、 脅肋氣急 。 （ 《 千金方 》 ）
四月勿食暴雞肉 ， 作內疽 ， 在胸腋下出漏孔 。 丈夫少陽 ， 婦人絕孕 ， 虛勞之氣 。 （同上）
四月不得入房 ， 避陰陽 ， 純用事之月也 。 （同上）
四月勿食蛇肉 、 鱔肉 ， 損神害氣 。 （同上）
四月勿食生蒜 ， 傷人神 ， 損膽氣 。 （ 《 食醫心鏡 》 ）
孟夏夜臥早起 ， 思無恕 ， 勿泄大汗 。《 雲笈七籤 》 ）
凡臥 ， 夏欲得頭向東 ， 有所利益 。 （同上）
夏不用枕冷物 、 鐵石等 ， 令人眼暗 。 （同上）
夏月不得大醉 。 （ 《 四時養生論 》 ）
夏三月 ， 每朝空心吃少蔥頭酒 ， 令血氣通暢 。 （同上）
風毒腳氣 ， 因腎虛而得 ， 人生命門屬在於腎 ， 夏月腎氣衰絕 ， 若房色過度 ， 即傷元氣而損壽 。 亦不宜多服疏藥 。 （同上）
夏二月宜用五枝湯澡浴 ， 浴訖 ， 以香粉敷身 ， 能祛瘴毒 、 疏風 ， 氣滋血脈 。 其五枝湯方 ： 用桑枝 、 槐枝 、 楮枝 、 柳枝 、 桃枝各一握 ， 麻葉二斤 ， 上件六味以水一石 ， 煎至八斗許 ， 去滓溫浴 ， 一日一次 。 其敷身香粉方 ， 粟米（一斤作粉 ， 如無粟米粉 ， 以葛粉代之亦得 ， ）　青木香 、 麻黃根 、 附子（裂炮） ， 甘松 、 藿香 、 零陵香 、 牡蠣（已上各二兩 。 ）
上件八味 ， 杵羅為末 ， 以生絹作袋盛之 ， 浴畢敷身 。 （同上）
夏七十二日 ， 省苦增辛 ， 以養肺氣 。 （ 《 千金方 》 ）
夏月宜食苦蕒以益心 。 （ 《 瑣碎錄 》 ）
夏三月夜臥早起 ， 無厭於日 ， 使志無怒 。 （ 《 黃帝素問 》 ）
夏不可食諸心 。 （ 《 金匱要略方 》 ）
五月
五月一日 ， 日中時沐浴 ， 令人身光 。 （此出 《 雲笈七籤 》， 又按 《 荊楚歲時記 》 曰 ： 五月一日沐浴令人吉利 。 ）
五月一日取枸杞菜 ， 煮作湯沐浴 ， 令人光澤 ， 不病不老 。 （ 《 雲笈七籤 》 ）
塚上土及磚石 ， 主瘟疫 。 五月一日取之 ， 瓦器中盛 ， 埋之著門外階下 ， 閤家不患時氣 。
五月五日採索五色桃 ， 印為門戶飾 ， 以止惡氣 。 （ 《 續漢書禮儀志 》 ）
五月五日取蟾蜍 ， 可合惡疽瘡 ， 取東行螻蛄 ， 治婦難產 。 （ 《 崔實四民月令 》 ）
五月五日蓄採眾藥 ， 以蠲除毒氣 。 （ 《 太平御覽 》 ）
五月五日 ， 荊楚人將艾以為人 ， 懸門戶上 ， 以禳毒氣 。 （ 《 荊楚歲時記 》 ）
五月五日以五彩絲係臂者 ， 闢兵及鬼 ， 令人不病溫 。 （ 《 風俗通 》 ）
五月五日未明時採艾 ， 見似人處攬而收之 ， 用灸有驗 。 （ 《 荊楚歲時記 》 ）
五月五日午時採艾 ， 治百病 。 （ 《 四時纂要 》 ）
五月五日取浮萍 ， 陰乾燒煙 ， 去蚊子 。 （ 《 千金月令 》 ）
五月五日午時 ， 採百藥心相和 ， 搗鑿桑樹心作孔 ， 內藥於其中 ， 以泥封之 ， 滿百日開取 ， 暴乾搗作末 ， 以敷金瘡 。 （同上）
五月五日粽子等勿多食 ， 食訖以菖蒲酒投之 。 取菖蒲根節促者七莖 ， 各長一寸 ， 漬酒中服之 ， 治傷損 。 （同上）
五月五日午時 ， 聚先所蓄時藥燒之 ， 闢疫氣 ， 或止燒術 。 （ 《 呂公歲時雜記 》 ）
五月五日正午時 ， 於韭畦面東不語 ， 蚯蚓糞干而收之 。 或為魚刺所鯁 ， 以少許擦咽外 ， 刺即消 ， 謂之六一泥 。 （同上）
五月五日目□者以紅絹或榴花 ， 凡紅赤之物以拭目而棄之 ， 云得之者 ， 代受其病 。 （同上）
五月五日 ， 取青蒿搗石灰 ， 至午時丸作餅子 ， 收蓄 。 凡金刃所傷者 ， 錯末傳之 。 （同上）
五月五日午時 ， 宜合瘧疾鬼哭丹 。 先以好砒半兩 ， 細碎安放鐵銚內 ， 以寒水石一兩為末 ， 圍定 ， 然後以瓷碗蓋 ， 卻濕紙封碗縫 ， 炭火熬煙出 ， 熏紙黃色即止 ， 取出以紙襯放地上 ， 出火氣毒 。 良久細研為末 ， 入龍腦 、 麝香各少許 ， 研勻後 ， 以蒸餅水泡為丸 ， 如梧桐子大 ， 硃砂為衣 ， 每服一丸 。 發日早晨 ， 於功德堂香菸上度過 ， 面北方 ， 井花水吞下 。 忌熱食 、 魚 、 面 、 生果十數日 ， 永瘥 。 此藥合時 ， 忌婦人 、 僧 、 尼 、 雞 、 犬及孝服人見 。 如女人有疾 ， 可令男子拈入口內 ， 服之立效 ， 藥不吐瀉 。 （ 《 四時養生論 》 ）
五月五日用熨斗燒一棗 ， 置床下 ， 闢狗蚤 。 （ 《 瑣碎錄 》 ）
五月五日作赤靈符 ， 著心前 ， 禁闢五兵 。 （ 《 抱朴子 》 ）
五月五日午時 ， 以硃砂寫 「 茶 」 字倒貼之 ， 蛇蠍不敢近 。 （ 《 瑣碎錄 》 ）
五月五日五更 ， 使一人堂中向空扇 ， 一人問云 ：「 扇甚 ？」 底答 ：「 蚊子 。」 凡七問乃已 ， 則無蚊蟲 。 （同上）
五月五日午時 ， 寫 ：「 白 」 字倒貼於柱上四處 ， 則無蠅子 。 （同上）
五月五日午時 ， 望太陽將水 ， 咒曰 ：「 天上金雞吃蚊子腦髓 ， 燈心上吸太陽氣 。」 唸咒七次 ， 遇夜將燈心點照 ， 闢去蚊子 。 （同上）
五月五日 ， 取鱉爪著衣領中 ， 令人不忘 。 （同上）
五月五日萵苣成片 ， 放櫥櫃內 ， 闢蟲蛀衣帛等物 ， 收萵苣葉亦得 。 （同上）
五月五日取臘水洗屋下 ， 闢蚊蠅 。 （同上）
五月五日收葵子 ， 微炒搗羅為末 ， 患淋疾者 ， 每食前以溫酒調下一錢 ， 最驗 。 （同上）
五月五日 ， 取鯉魚枕骨 ， 燒服止久痢 。 （ 《 千金方 》 ）
五月五日勿以鯉魚子共豬肝食 ， 必不消化 ， 成惡疾 。 （同上）
五月五日 ， 鱉子共鮑魚子食之 ， 作癉黃 。 （上同）
五月五日 ， 取露草一百種 ， 陰乾燒為灰 ， 和井花水重煉 ， 令釅醋為餅 ， 腋下挾之 ， 干即易 ， 主腋氣臭 ， 當抽一身間瘡出 ， 即以小便洗之 。 （ 《 本草 》 ）
五月五日日中時 ， 取葛根為屑 。 療金瘡 、 斷血 ， 亦療瘧 。 （同上）
五月五日取豬齒 ， 治小兒驚癇 ， 燒灰服 ， 並治蛇咬 。 （同上）
五月五日 ， 取蝙蝠倒懸者曬乾 ， 和桂 、 薰陸香為末 ， 燒之 ， 蚊子去 。 （同上）
五月五日 ， 取東向桃枝 ， 日未出時作三寸木人 ， 著衣帶中 ， 令人不忘 。 （ 《 千金翼方 》 ）
五月五日採莧菜 ， 和馬齒莧為末 ， 等分 ， 調與妊娠服之 ， 易產 。 （ 《 食療本草 》 ）
五月五日勿見血物 。 （ 《 雲笈七籤 》 ）
五月五日午時 ， 桃仁一百個 ， 去皮 、 尖 ， 於乳缽中細研成膏 ， 不得犯生水 ， 候成膏 ， 入黃丹三錢 ， 丸如梧桐子大 ， 每服三丸 ， 當瘧發日 ， 面北用溫酒吞下 ， 如不飲酒 ， 井花水亦得 。 合時忌雞 、 犬 、 婦人見 。 （ 《 本草 》 ）
端午日午時或歲除夜 ， 收豬心血同黃丹 、 乳香相和 ， 研為丸 ， 如雞頭大 ， 以紅絹袋盛 ， 掛於門上 ， 如有子死腹中者 ， 冷酒磨下一丸 。 （ 《 博濟方 》 ）
端午日取白礬一塊 ， 自早日曬至晚收之 。 凡百蟲所齧 ， 以此末敷之 。 （ 《 瑣碎錄 》 ）
五月五日以蘭湯沐浴 。 （ 《 大戴禮 》 ）
五月五日取蠶蛾為末 ， 津調塗刺頭上 ， 刺良久即出 。 本法用晚蠶蛾 ， 蓋將臀倒點濕繭子頭 ， 出者生收 ， 用竹筒兩頭有節者 ， 於一頭錐穿 ， 放入蛾 ， 塞之 ， 令自在乾死 。 遇有竹木等刺肉內 ， 不能出者 ， 取少許為末 ， 點刺上即出 。 （ 《 廣惠方 》 ）
五月五日取百草頭 ， 細銼曬乾 ， 用紙裹收之 。 要用取一撮 ， 以白紙封角 ， 勿令病人開 ， 以絳帛系藥 ， 先以眼案臂 ， 面北系裡臁藥下 ， 以當三錢 ， 奠系之 ， 男左臂 、 女右臂 。 治一切瘧疾 ， 極有驗 。 （ 《 衛生十全方 》 ）
五月五日取蒜一片 ， 去皮 ， 中破之 ， 刀割令容巴豆一枚 ， 去心 、 皮 ， 內蒜中 ， 令合以竹挾 ， 以火炙之 ， 取可熱搗為三丸 。 遇患瘧者 ， 未發前服一丸 ， 不止 ， 復與一丸 。 （ 《 肘後方 》 ）
五月五日及夏至日 ， 取日未出時 ， 面東汲井花水一盞 ， 作三漱門閫中 ， 如此三十日 ， 即口臭永除矣 。 （ 《 墨子秘錄 》 ）
五月五日 ， 取螢火蟲二七枚 ， 撚發自黑矣 。 （同上）
五月五日勿食一切生菜 ， 發百病 。 （ 《 瑣碎錄 》， 又出 《 千金方 》 ）
端午日午時 ， 書 「 儀方 」 二字倒貼於柱腳上 ， 能闢蚊蟲 。 （ 《 瑣碎錄 》 ）
端午收蜀葵赤 、 白者 ， 各收陰乾 。 治婦人赤白帶下 ， 赤者治赤 ， 白者治白 ， 為末酒服之 。 （ 《 四時纂要 》 ）
端午日採桑上木耳白如魚者 ， 有患喉閉者 ， 搗碎綿裹如彈丸 ， 蜜浸含之 ， 便瘥 。 （同上）
端午日 ， 日未出時 ， 採百草頭 ， 唯藥苗多即尤佳 ， 不限多少 ， 搗取濃汁 ， 又取石灰三 、 五升 ， 取草汁相和 ， 搗脫作餅子 ， 曝乾 ， 治一切金瘡 ， 血立止 。 兼治小兒惡瘡 。 （同上）
端午日取葵子燒作灰 ， 收之 。 有患石淋者 ， 水調方寸服之 ， 立愈 。 （同上）
取獨頭蒜五顆 ， 黃丹二兩 ， 午月午日午時中 ， 搗蒜如泥 ， 調黃丹為丸 ， 如雞頭子大 ， 曬乾 。 患心痛 ， 醋磨一丸服之 。 （同上）
端午日午時不可取井花水沐浴 ， 一年疫氣不去 。 （ 《 瑣碎錄 》 ）
端午日午時有雨 ， 將天雨水研硃砂 ， 於好紙上書 「 龍 」 字 ， 如小錢大 ， 次年端午日午時有雨 ， 用黑筆亦書 「 龍 」 字 ， 如前字大 ， 二字合之 ， 圓作小丸 ， 臨產用乳香煎湯吞下 ， 男左女右握出 。 如次年午時無雨 ， 則前字不可用矣 。 （同上）
蘩蔞 ， 一名雞腸草 ， 主積年惡瘡痔不愈者 ， 五月五日日中採之 ， 乾燒作焦灰用 。 （ 《 千金方 》 ）
小蒜五月五日採 ， 暴乾 。 葉主心煩痛 ， 解諸毒 ， 小兒丹疹 。 （同上）
五月二十日宜拔白 。 （ 《 四時纂要 》 ）
五月君子齋戒 ， 節嗜欲 ， 薄滋味 。 是月五日 、 六日 、 十六日別寢 。 犯之 ， 三年致卒 。 （同上）
五月五日 、 六日 、 七日 、 十五日 、 十六日 、 十七日 、 二十五日 、 二十六日 、 二十七日九毒 ， 忌房事 ， 犯之不過三年 。 （ 《 瑣碎錄 》 ）
五月俗稱惡月 ， 俗多六齋放生 ， 按月令仲夏陰陽交 ， 死生分 ， 君子齋戒 ， 止聲色 ， 節嗜欲也 。 （ 《 董勳問禮俗 》 ）
五月勿食韭 ， 令人乏氣力 。 （此出 《 金匱要略方 》。 又 《 白雲先生雜忌 》 云損人目 。 ）
俗忌五月上屋 ， 言人五月蛻精神 ， 如上屋 ， 即自見其形 ， 魂魄則不安矣 。 （ 《 酉陽雜俎 》 ）
俗忌五月曝床薦席 ， 按 《 異苑 》 云 ， 新野庚實 ， 嘗以五月曝席 ， 忽見一小兒死在席上 ， 俄失之 。 其後是子遂亡 。 （ 《 太平御覽 》 ）
五月宜服五味子湯 。 其方取五味子一大合 ， 以木杵臼搗之 ， 置小瓷瓶中 ， 以百沸湯點 ， 入少蜜 ， 即密封頭 ， 置火邊良久 ， 乃堪服 。 （ 《 千金月令 》 ）
五月勿食肥濃 ， 勿食煮餅 ， 伏陰在內 。 可食溫暖之味 。 （ 《 月令圖經 》 ）
五月勿食獐肉 ， 傷人神氣 。 （ 《 千金方 》 ）
五月勿食馬肉 ， 傷人神氣 。 （同上）
五月勿飲澤中停水 ， 令人患鱉瘕病也 。 （ 《 本草 》 ）
五月戊辰日 ， 用豬頭祭灶 ， 令人百事通泰 。 （ 《 墨子秘錄 》 ）
五月勿食鹿 ， 傷神 。 （ 《 本草 》 ）
五月食未成核果 ， 令人發癰癤及寒熱 。 （同上）
仲夏勿大汗當風 ， 勿暴露星宿 ， 皆成惡疾 ， 勿食雞肉 ， 生癰 、 疽 、 漏瘡 ； 勿食鱔 、 蛇等肉 ， 食則令人折算壽 ， 神氣不安 。 （ 《 雲笈七籤 》 ）
夏至浚井改水可去溫病 。 （ 《 續漢書禮儀志 》 ）
夏至著五綵 ， 闢兵 。 題曰 ： 遊光厲鬼 ， 知其名者無溫疾 。 （ 《 風俗通 》 ）
京輔舊俗 ， 皆謂夏至日 ， 食百家飯則耐夏 。 然百家飯難集 ， 相會於姓柏人家 ， 求飯以當之 。 （ 《 呂公歲時雜記 》 ）
夏至一陰生 ， 皆服餌硫黃 ， 以折陰氣 。 （同上 。 今服金液丹也 。 ）
夏至日採映日果 ， 即無花果也 ， 治咽喉 。 （同上）
夏至後迄秋分 ， 勿食肥膩餅臛之屬 ， 此與酒漿果瓜相妨 ， 入秋節變生多諸暴下 。 （ 《 雲笈七籤 》 ）
六月
六月一日沐 ， 令人去疾 、 禳災 。 （ 《 四時纂要 》 ）
六月六日沐浴齋戒 ， 絕其營俗 。 （此出 《 雲笈七籤 》。 又按 《 瑣碎錄 》 云六月六日忌水分 ， 俗云令人狐臭 。 ）
六月六日勿起土 。 （ 《 金書仙志戒 》 ）
六月七日 、 八日 、 二十一日浴 ， 令人去疾 、 禳災 。 （ 《 四時纂要 》 ）
六月十九日拔白 ， 永不生 。 （同上）
六月二十四日老子拔白日 。 （ 《 真誥 》 ）
六月二十四日忌遠行 ， 水陸俱不可往 。 （ 《 雲笈七籤 》 ）
六月二十七日食時沐浴 ， 令人輕健 。 （同上）
六月二十七日取枸杞菜 ， 煮作湯沐浴 ， 令人光澤 、 不病不老 。 （同上）
六月可以飲烏梅漿 ， 止渴 。 其造梅漿法 ： 用烏梅並取核中仁 ， 碎之 ， 以少蜜內 ， 熟湯調之 。 （ 《 千金月令 》 ）
六月可以飲木瓜漿 。 其造木瓜漿法 。 用木瓜削去皮 ， 細切 ， 以湯淋之 ， 加少薑汁 ， 沉之井中 ， 冷以進之 。 （同上）
六月勿食澤水 ， 令人病鱉癥 。 （ 《 四時纂要 》 ）
六月食韭 ， 目昏 。 （ 《 千金方 》 ）
六月勿食脾 ， 乃是季月 ， 土旺在脾故也 。 （同上）
六月勿食茱萸 ， 傷神氣 。 （同上）
六月勿食羊肉 ， 傷人神氣 。 （同上）
六月勿食鶩肉 ， 傷人神氣 。 （同上）
六月勿食雁肉 ， 傷人神氣 。 （同上）
季夏增咸減甘 ， 以資腎臟 ， 是月腎臟氣微 ， 脾臟絕王 ， 宜減肥濃之物 ， 宜助腎氣 ， 益固筋骨 ， 切慎賊邪之氣 ， 勿沐浴後當風 ， 勿專用冷水浸手足 ， 慎東來邪風 ， 犯之令人手癱緩 ， 體重氣短 ， 四肢無力 。 （ 《 雲笈七籤 》 ）
季夏勿食羊血 ， 損人神魂 ， 少志健忘 。 勿食生葵 ， 必成水癖 。 （同上）
夏季月末一十八日 ， 省甘增咸 ， 以養腎氣 。 （ 《 千金方 》 ）
夏季月食露葵者 ， 犬噬終身不瘥 。 （ 《 四時纂要 》 ）
夏季之月土王時 ， 勿食生葵菜 ， 令人飲食不消化 ， 發宿病 。 （ 《 千金方 》 ）
暑月不可露臥 。 （ 《 瑣碎錄 》 ）
暑月極熱 ， 扇手心 ， 則五體俱涼 。 （同上）
造醬於三伏內 ， 黃道日浸豆 ， 黃道日蒸拌黃 ， 忌婦人見 ， 即無蝸蟲 。 （同上）
六月伏日並作湯餅 ， 名為辟惡 。 （ 《 荊楚歲時記 》 ）
伏日切不可迎婦 ， 婦死已不還家 。 （ 《 四時纂要 》 ）
三伏日宜服腎瀝湯 ， 治丈夫虛羸 ， 五勞七傷 ， 風濕 ， 腎臟虛竭 ， 耳聾目暗 。 其方用乾地黃（六分） 、 黃耆（六分） 、 白茯苓（六分） 、 五味子（四兩） 、 羚羊角屑（四兩） 、 桑螵蛸（四兩 ， 微炙） 、 地骨皮（四兩） 、 桂心（四兩） 、 麥門冬（去心 ， 五分） 、 防風（五分） 、 磁石（十二分 ， 碎如棋子 ， 洗至十數回 ， 令黑汁盡） 。 白羊腎（一具 ， 豬亦得 ， 去脂膜如柳葉 ， 切） 。 上以水四大升 ， 先煮腎 ， 耗水升半許 ， 即去水上肥沫等 ， 去腎滓 ， 取腎汁煎諸藥 ， 取八大合 ， 絞去滓澄清 ， 分為三服 ， 三伏日各服一劑 ， 極補虛 。 復治丈夫百病 ， 藥亦可以隨人加減 。 忌大蒜 、 生蔥 、 冷陳滑物 ， 平旦空心服之 。 （此出 《 四時纂要 》。 又按 《 千金方 》 云 ： 夏大熱則服腎瀝湯三劑 ， 百病不生 。 ）