老年夜起頻詡 ， 亦一病也 。 昔林某頻詡 ， 一道人教以擦腎法 。 每臥時坐床垂足 ， 解衣閉氣 ， 舌柱上齶 ， 目視頂 ， 提穀道 ， 以手擦兩腎腧穴各三十六 ， 少息 ， 至四十九 、 至四十一 ， 多多益善 ， 行之旬日 ， 果稱奇妙 。
노인이 밤에 자주 일어나 소변을 보는 것도 병이다. 옛날 임모가 빈뇨하자 한 도인이 신을 문지르는 법을 가르쳤다. 잠자리에 들 때마다 침상에 앉아 발을 늘어뜨리고 옷을 풀며 숨을 멈추고 혀를 입천장에 대고 눈을 위로 보며 항문을 끌어 올린다. 손으로 양쪽 신수혈을 각각 36번 문지르고 조금 쉰 뒤 49번, 41번까지 하되 많을수록 좋다. 열흘 행하자 과연 기묘하다고 하였다.