凡將合陰陽之方 , 握手 , 出腕陽 , 揗肘房 , 抵腋旁 , 上綱 , 抵領鄉 , 揗拯匡 , 覆周環 , 下缺盆 , 過醴津 , 陵勃海 , 上 恆 山 , 入玄門 , 禦交筋 , 上欱精神 , 乃能久視而與天地侔存 。 交筋者 , 玄門中交脈也 , 為得操揗之 , 使體皆樂癢 , 悅懌以好 。 雖欲勿為 , 作相呴相抱 , 以恣戲道 。 戲道 : 一曰氣上面熱 , 徐呴 ; 二曰乳堅鼻汗 , 徐抱 ; 三曰舌薄而滑 , 徐屯 ; 四曰下液股濕 , 徐操 ; 五曰嗌乾咽唾 , 徐撼 , 此謂五欲之徵 。 徵備乃上 , 上揕而勿內 , 以致其氣 。 氣至 , 深內而上撅之 , 以抒其熱 , 因復下反之 , 毋使其氣歇 , 而女乃大竭 。 然後熱十動 , 接十節 , 雜十修 。 接形已沒 , 遂氣宗門 , 乃觀八動 , 聽五音 , 察十已之徵 。
十動 : 始十 , 次廿 、 卅 、  、 五十 、 六十 、 七十 、 八十 、 九十 、 百 , 出入而毋瀉 。 一動毋瀉 , 耳目聰明 , 再而音聲章 , 三而皮革光 , 四而脊脅強 , 五而尻髀壯 , 六而水道行 , 七而至堅以強 , 八而腠理光 , 九而通神明 , 十而為身常 , 此謂十動 。
十節 : 一曰虎遊 , 二曰蟬附 , 三曰尺蠖 , 四曰囷角 , 五曰蝗磔 , 六曰猿踞 , 七曰蟾諸 , 八曰兔騖 , 九曰蜻蛉 , 十曰魚嘬 。
十修 : 一曰上之 , 二曰下之 , 三曰左之 , 四曰右之 , 五曰疾之 , 六曰徐之 , 七曰希之 , 八曰數之 , 九曰淺之 , 十曰深之 。
八動 : 一曰接手 , 二曰伸肘 , 三曰直踵 , 四曰側鉤 , 五曰上鉤 , 六曰交股 , 七曰平踴 , 八曰振動 。 夫接手者 , 欲腹之傅也 ; 伸肘者 , 欲上之摩且距也 ; 直踵者 , 深不及也 ; 側鉤者 , 旁欲摩也 ; 上鉤者 , 欲下摩也 ; 交股者 , 刺太過也 ; 平踴者 , 欲淺也 ; 振動者 , 欲人久持之也 。
瘛息者 , 內急也 ; 喘息 , 至美也 ; 累哀者 , 玉策入而癢乃始也 ; 吙者 , 鹽甘甚也 , 齧者 , 身振動 , 欲人之久也 。
昏者 , 男之精壯 ; 早者 , 女之精積 。 吾精以養女精 , 前脈皆動 , 皮膚氣血皆作 , 故能發閉通塞 , 中府受輸而盈 。
十已之徵 : 一已而清出 , 再已而臭如燔骨 , 三已而燥 , 四已而膏 , 五已而薌 , 六已而滑 , 七已而 , 八已而脂 , 九已而膠 , 十已而 , 已復滑 , 清復出 , 是謂大卒 。 大卒之徵 , 鼻汗唇白 , 手足皆作 , 尻不傅席 , 起而去 , 成死為薄 。 當此之時 , 中極氣張 , 精神入藏 , 乃生神明 。