養生方

老不起

老不起 ： □□□□□□□□□臭可□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□和則□乃□□□□□□下

一曰 ： □□以顛棘為漿方 ： 刌顛棘長寸□節者三鬥 ， □□□□□□□□之 ， 以雚堅稠節者爨 ， 大沸 ， 止火 ， 定 ， 復爨之 。 不欲如此 ， 二鬥半□□□□□□ ， 以故瓦器盛 ， □為剛炊秫米二鬥而足之 。 氣熟 ， □旬□寒□即乾□□□□□沃之 ， 居二日而□槳 。 即已 ， 近內而飲此漿一升 。 漿□□□□□□□□□□□□□偫其汁 ， 即漿□□以沃之 ， 令酸甘□□飲之 。 雖□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□使人即起 。 漿所 。

一曰 ： □□□□□漬烏□□矣 。 有 。

為醴

為醴 ： 為醴 ， 取黍米 、 稻米□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□稻醴熟 ， 即每朝厭歠□□□□□□更 。

不起

不起 ： 為不起者 ， 旦為善水粥而□□ ， 以厭為故 ， □□□□□□□□□□□□□□□然 ， 而□出之 ， 如此二 ， 且起矣 。 勿□□有益二日不用□□以□水□之□□□□□□把 ， 用□□ ， 已後再歠一 ， 已後三□ ， 不過三歠 ， 挺後用□□ 。 其歠毋相次□□□□□□□□歠 。 若已施 ， 以寒水濺 ， 毋□□必又歠 。 飲食□□□棄水已必以□□□□□氣呴口仰之 ， 比□ ， 稍以鼻出氣 ， □□復氣 ， □老者 。

加

加 ： 以五月望取萊 、 蘭 ， 陰乾冶之 ， 又冶白松脂之□□□□□□□□□□□□□□各半之 ， 善裹以韋 ， 日一飲之 。 每飲 ， 三指撮入酒中 ， □□□□□□□□□□□□□力善行 。 雖旦暮飲之 ， 可也 。

孱

孱 ： 以五月望取鄉軵者 ， 入鑰□盈 ， 鑰長五□□□□□□□□□□□□□□□之 ， 置甗中 ， 傅箕炊 ， 澤上□□而出 ， 重□□□□□□□□□□□□□□□□不知 ， 即取鑰中藥大如黍 ，  。

一曰 ： 以五月□備茯苓 ， 纔黃 ， 即□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□多為善藏

一曰 ： 治中者 ， 段烏□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□此醯 。

為醪酌

為醪酌 ： 以美酒三鬥漬麥□□□□□□□□□□□□□□□□成醪飲之 。 男□□□以稱醴煮薤 。

治

治 ： 取雄一 ， 生搣 ， □浴之□□□□□□□□□ ， 陰乾而冶 ， 多少如 ， ◎◎◎◎□令大如□□□□□□□□□藥 ， □其汁漬脯三日 。 食脯四寸 ， 六十五 。

一曰 ： 取黃蜂駘廿 ， 置一杯醴中 ， □□日中飲之 ， 一十 。 易 。

一曰 ： 取黃蜂百 ， 以美醬一杯漬 ， 一日一夜而出 ， 以汁漬饘糗九分升二 。 每食 ， 以酒飲三指撮 。

一曰 ： 平陵呂樂道 ， 蠃中蟲陰乾冶 ， 欲廿用七撮 ， 欲十用三撮 ， 酒一杯 。

麥卵

麥卵 ： 有恆以旦毀卵入酒中 ， 前飲 。 明飲二 ， 明飲三 ； 又更飲一 ， 明飲二 ， 明飲三 ， 如此盡二卵 ， 令人強益色美 。

一曰 ： 八月取菟蘆實陰乾 ， 乾析取其米 ， 冶 ， 以韋裹 。 到春 ， 以牝鳥卵汁弁 ， 丸如鼠矢 ， 陰乾 ， □入八丸菽醬中 ， 以食 。

一曰 ： □春日鳥卵一 ， 毀投糗中 ， 丸之 ， 如大牛蟣 ， 食多之善 。

一曰 ：  。 已□乾□者 。

一曰 ： 治陰 ， 以醬漬□□□□□□□□□□□□□□□□□□其中 。

◎◎灑男

灑男 ： □□□□□□□□□□□□□□□□三鬥 ， 漬梓實一鬥五日 ， 以灑男 ， 男強 。

灼

灼 ： 曰以五月望取勃蠃 ， 漬□□□□□布□中 ， 陰乾 ， 以□□熱 。 易 。

一曰 ： 取乾薑 ， 桂 、 蔈苕 、 蛇 、 □□ ， 皆冶之 ， 各等 ， 以蜜若棗脂和丸 ， 大如指端 ， 裹以疏布 ， 入中 ， 熱細 。

一曰 ： 五月取蒲薄蠃三鬥 、 桃實二鬥 ， 並撓 ， 盛以缶 ， 沃以美酨三鬥 ， 蓋塗 ， 埋中 ， 令□□三寸 ， 杜上 ， 令與地平 。 炊上晝日而火不絕 ， 四日出 ， 濾棄其滓 。 以汁染布三尺 ， 陰乾 ， 輒復染 。 汁索 ， 善裹布 ， 勿令麤□ 。 用 ， 取大如掌 ， 竄鼻孔 ， 小癢而熱 ； 以據臂 ， 臂大癢堅熱 ； 勿令汙面 ， 汙面癢不可支也 。 為布多少以此衰之 。

益甘

益甘□茯苓去滓 ， 以汁肥豯 ， 以食女子 ， 令益甘中美 。 取牛腮燔冶之 ， □乾薑 、 菌桂◎皆並□ ， □□囊盛之 ， ◎以醯漬之 ， 入中 。

一曰 ： □汁 ， 以牛若鹿殽 ， 令女子自探入其戒 。

一曰 ： 削予柔 ， 去其上惡者 ， 而卒斬之 ， 以水煮□□氣□□□□□□□□□□□□而清 ， 取汁 ， 去其濁者 ， 復煮其清 ， 令竭 ， 乾則□□□□□□□□□□□□□□□□下 ， 如◎食頃 ， 以水灑 ， 支七八□□□嘗 。

一曰 ： 取鳥產不鷇者 ， 以一食其四□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□濺而陰乾 ， 乾即 。

戲

戲 ： □□者 ， 取守宮 ， □以□□□甚 ， 已 ， 埋口下 ， 深□□□◎□□水染其汁 ， 以染女子臂 。 女子與男子戲 ， □即破缺 ； □ 臥， 即去 。

取守宮置新甕中 ， 而置丹甕中 ， 令守宮食之 。 須死 ， 即冶 ， □畫女子臂若身 。 即與男子戲 ， 即不明 ；  。

去毛

去毛 ： 欲去毛 ， 新乳始沐 ， 即先沐下 ， 乃沐 ， 其氄毛去矣 。

一曰 ： 煎白嬰頸蚯蚓 ， 殽蜘蛛網及苦瓠 ， 而淬鐵 ， 即以汁傅之 。

一曰 ： 以五月拔 ， 而以稱醴傅之 。

病最腫

病最腫 ： 冶柳柎 ， 與脂膏相挐和 ， 以傅腫者 。 巳 ， 即裹以布 。

便近內

便近內 ： 為便近內方 ： 用顛棘根刌之 ， 長寸者二參 ， 善灑之 ； 又取全黑雄 ， 合翼成□□□三之心腦胸 ， 以水二升洎故鐵鬵 ， 並煮之 。 以雚堅稠節者爨之 ， 令大沸一 ， 即□□□去其滓 ， 以其清煮黑騭犬卒歲以上者之心肺肝□ ， 以雚堅稠節□□□□□□□□芵□□□□五物□□以□□□□□□以餔食食之 ， 多少恣 。

一曰 ： 近內□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□烏喙大者四□□□□□□□□□□□□□□□□□□□ ， 取車前 ， 生蒸之 ， 大把二 ， 氣□□□□□□□□□□□□車前□□□者 ， 以布橐若盛 。 為欲用之 ， 即食□之 。

一曰 ： 治中者 ， 以汾囷始汾以出者 ， 取 ， □令見日 ， 陰乾之 。 須其乾 ， □以稗□五 、 門冬二 、 茯苓一 ， 即並搗 ， 漬以水 ， 令纔掩 ， □而排取汁 ， 以漬墳菌 ， 亦令纔掩 ， 即出而乾之 。 令盡其乾 ， 即冶 ， 參指撮 ， 以□半杯飲之 。

巾

巾 ： 取纔能讙者 ， 生搣 ， 盡去毛 ， 遺兩翼之末 ， 而係縣竿□□□□摩蜂房一大者 ， 令之 ； 厭 ， 又徙之 ， 令以死 。 死 ， 即挩去其□□□□其肌 ， 善冶 ， 以布曬之 ， 已 ， 而以雜棗之脂弁之 ， 而以塗布巾 。 即以巾摩足□□□四五乃復 ， 以二巾為卒 。 □足者少氣 ， 此令人多氣 。

一曰 ： 治巾 ， 取楊思一升 、 赤蟻一升 、 斑廿 ， 以美□半鬥並漬之 ， 掩□□□□其汁 ， 以漬細布一尺 。 已漬 ， 暘之 ， 乾 ， 復漬 。 汁盡 ， 即取 穀、 椅桐汁□□□□□塗所漬布 ， 乾之 ， 即善藏之 。 節（即）用之 ， 操以揗玉策 ， 馬因驚矣 。 楊思者 ， □□□□□狀如小□□而螫人 。

一曰 ： □□蛇泰半參 、 菻本二鬥半 、 潘石三指撮一 ， 桂尺者五挺□□□□□之菩半□□者一 ， 以三月莤酨□ ， 熟煮 ， ◎◎令沸 ， 而以布巾曼其□□□汁 。 且為之 ， □□□□□□□□□□□□之 ， 令膚急毋垂 ， 又令男子足 。

一曰 ： 取萩莢二 ， 冶之 ， 以水一參沃之 ， 善挑 ， 即漬巾中 ， 卒其時而抽之 ， □□□乾 ， 輒復漬 。

一曰 ： 陰乾牡鼠腎 ， 冶 ， 取邑鳥卵潰 ， 並以塗新布巾 。 臥， 以抿男女 。

一曰 ： 取岪嬴一鬥 ， 二分之 ， 以酨漬一分而暴之 。 冬日置上 ， 令極沸 ， 即出岪選 ， □□□□ ， 余如前 ， 即以漬巾 ， 盡其汁 。 已 ， 臥 而漬巾 ， 以抿男 ， 令牝亦 。

一曰 ： 蠃四鬥 ， 美酪四鬥 ， 天牡四分升一 ， 桃可大如棗 ， 牡螻首二七 ， □□□□□□□□□半升 ， 並漬酪中 。 已 ， 取汁以□□□布□□漬 ， 汁盡而已 。 □用之 ， 濕□□操玉策 ， 則馬驁矣 。 所謂天社者 ， □□□食桃李花者也 。 桃可者 ， 桃實小時毛也 。 牡螻者 ， 頡蠸□□□□□□□□□□□□者也 。 □□者 ， 狀如贛皮 。

一曰 ： 燔□柎 ， 張巾其□□□□□□□□□□□有□□□□□ ， 以巾抏牝 ， 馬纔 。

輕身益力 。

一曰 ： 欲輕身者 ， 取人所□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□並□ ， 以為後飯 ， 春秋□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□之各四鬥 ， 與□□□養□□□□□□□□□□□□□□□□ 。

除中益氣

除中益氣 ： □□牸肉肥□□□膏者 ， 皆陰乾 ， 冶 ， 以三指撮一 。

一曰□節者 ， 其藥以鳥□ 、 □□ 、 澤瀉 、 朮 、 酸棗□□□□□□□□□□□□□等 ， 冶 ， 即以松脂和 ， 以為丸 ， 後飯 ， 少多自 。

一曰 ： 春秋時取菀 ， 陰乾 ， 冶之 ； 取冬葵種 ， 冶 ， 並之參指撮□□□□□□□□□□□□益中 。 ◎ 。

一曰 ： □□ 、 防風 、 □三等 ， 芥當三物 ， 冶 ， 三指撮後飯 。

一曰 ： 取牛肉薄劙之 ， 即取萆薢寸者 ， 置□□牛肉中 ， 炊沸 ， 休 ， 又炊沸 ， 又休 ， 三而出肉食之 。 藏汁及萆薢 ， 以復煮肉 ， 三而去之 。 □□人環益強而不傷人 。 食肉多少恣也 。

一曰 ： 取白芫本 ， 陰乾而冶之 ， 以馬醬和 ， □丸 ， 大如指端 ， □□□□□□孔中 ， 張且大 。

一曰 ： 滿冬 、  、 防風 ， 各冶之等 ， 並之 。

一曰 ： 取菌桂二 ， 細辛四 ， 萩一 ， 牡蠣一 ， 秦椒二 ， 三指撮以為後飯 ， 令人強 。

一曰 ： 茹 ， 濕磨 ， 盛之 ， 飽食飲酒□□者嗅之 。 □□各善冶 ， 皆並 ， 三宿雄血□□□□□□ ， 以繒裝之 ， 因以蓋□以韋□雄□堅□□□旬 。 竹緩節者一節 ， 大徑三寸 。

一曰 ： 以秋取斑□□首□□□□□三□□□之 ， 強 。

一曰 ： 取□□□□□□□□□□□□□□□□強 。

一曰 ： □□汁置鑰中 ， 牡鳥□□□□□□□□□置水中 ， 飲之 。

一曰 ： 以豬膏大如手 ， 令蜂□□□□□□□□□□□□□□□□□醇糟四鬥 ， 善冶□ 。 即弗欲 ， 灑之 。

一曰 ： □□□□□等 ， 亦以□□後飯 。

一曰 ： □□□大牡兔 ， 皮 ， 去腸 。 取萆薢長四寸一把 ， 朮一把 ， 烏喙十□□□削皮細析 ， 以大牡兔肉入藥間 ， 盡之 ， 乾 ， 勿令見日 ， 百日□裹 。 以三指撮一為後飯百日 ， 支六七歲 ， □食之可也 ， 恣所用 。

一曰 ： 取細辛 、 乾薑 、 菌桂 、 烏喙 ， 凡四物 ， 各冶之 。 細辛四 ， 乾薑 、 菌桂 、 烏喙各二 ， 並之 ， 三指撮以為後飯 ， 益氣 ， 又令人面澤 。

一曰 ： 取白苻 、 紅符 、 茯苓各二兩 ， 薑十顆 ， 桂三尺 ， 皆各冶之 ， 以美醯二鬥和之 。 即取刑馬臚肉十□ ， 善脯之 ， 令薄如手三指 ， 即漬之醯中 ， 反復挑之 ， 即漏之 ； 已漏 ， 陰乾煬之 ， □□□□沸 ， 又復漬煬如前 ， 盡汁而已 。 煬之□修 ， 即以椎薄段之 ， 令澤 ， 復煬□□□之 ， 令□澤 ， □□□□□□□□□□□□□漆之 ， 乾 ， 即善藏之 。 朝日晝□夕食食各三寸 ， 皆先飯□□□□□□□□□□□□ 。 □□□各冶等 ， 以為後飯 。

用少

用少男子用少而清 ， □□□□□□□□□□□□□□□□雄二之血和丸 ， 大如酸棗 ， 以為後飯 ， 治一即 。

□□□□□□□鬥□□□□□□□□□□□□□□□以□化半鬥 ， 牡臘□□□□□□□□□升 。

治力

治力 ： □□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□身若癢若不癢 ， 以 。

黑髮

： 黑髮益氣 ， 取□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□行 ， 復盛 ， 以一復行□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□食 ， 火毋絕 ， 卅□□冶 ， 以□□裹 ， □□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□八月為藥 。

為醴

： 為醴 ， 用石膏一斤少半 ， 本 、 牛膝□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□二鬥 ， 上□其汁 ， 淳□□□□□□□□□□□□□□□□□□□ 。

益力

： 益力 ， 清除□心胸中惡氣 ， 取槐莢中實 ， 置□□□□□□□□□□□□□五實 ， 癢甚 。 □之不癢 ， 益之 ， 令身若癢若不癢 ， □□□□□□□□□□□□□ 。

益壽

□穀名有泰室 、 少室 ， 其中有石 ， 名曰駢石 ， 取小者□□□□□□□□□□□□□病益壽 。

： 取刑馬脫脯之 。 段烏喙一升 ， 以淳酒漬之 ， □去其滓 ， □□□□□□□□□□輿 、 虋冬各□□ ， 萆薢 、 牛膝各五 ， □莢 、 桔梗 、 厚□二尺 ， 烏喙十顆 ， 並冶 ， 以淳酒四鬥漬之 ， 毋去其滓 ， 以◎□□盡之 ， □□□以韋橐裹 。 食以三指撮為後飯 。 服之六末強 ， 益壽 。

： 冶雲母 、 消松脂等 ， 並以麥丸之 ， 勿□手 ， 令大如酸棗 ， □之吞一丸 。 日益一丸 ， 至十日 ； 日後日捐一丸 ， 至十日 ， 日□□□□□□益損□□□□□ ， 令人壽不老 。

醪利中

醪利中 ： 取漆□之莖 ， 少多等 ， 而□□□□□□□□□□□□□其清汁四鬥半 ， □□□之間為之若□□□□□□□□□□□□□□□□□以釀之 。 取熏烏喙八顆 ， □取漆 、 節之□□□□□□□□□□□□□□□□釀下 ， 善封其罌口 ， 令□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□之熟 ， 而以平□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□ 。

一曰 ： □九鬥 ， 先□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□者二升其中十日 ， 冶□□□□□□□□□□從器出□□□□□□□□□中 ， 服之百日 ， 令腸中無病 。

一曰 ： 為醪 ， 細斬漆 、 節各一鬥 ， 以水五□□□□浚 ， 以汁煮紫威□□□□□□□□ ， 又浚◎◎◎曲 、 ◎麥曲各一鬥 ， □□□ ， 卒其時 ， 即浚□□□□黍稻□□□各一鬥 ， 並□ ， 以曲汁滫之 ， 如 恆 飯 。 取烏喙三顆 ， 乾薑五 ， 焦□□ ， 凡三物 ， 甫□□投之 。 先置□罌中 ， 即釀黍其上 ， □汁均沃之 ， 又以美酒十鬥沃之 ， 勿撓 ， □□□塗之 。 十一□熟矣 ， 即發 ， 勿釃 ， 稍□□清汁盡 ， 又以□□酒沃 ， 如此三而□□ 。 以餔食飲一杯 。 已飲 ， 身體癢者 ， 摩之 。 服之百日 ， 今目明耳聰 ， 末皆強 ， □□病及偏枯 。

治

治 ： 取蠃四鬥 ， 以酢酨漬二日 ， 去蠃 ， 以其汁漬□肉撞者 ， □犬脯□□ ， 復漬汁 ， □□ 。 食脯一寸勝一人 ， 十寸勝十人 。

折角

折角 ： 燔螑 ， 冶 。 裹其灰以□牛 ， 可以翕壺折角 。 益力 。

走

走 ： 非廉 、 方葵 、 石韋 、 桔梗 、 紫威各一小束 ， 烏喙三顆 ， □□□□□□□□□大□□□五寸 ， 白螣蛇若蒼梗蛇長三四寸 ， 若□□□□□□□□ ， 各冶 ， 並以□若棗脂丸 ， 大如羊矢 ， 五十裏一食 。 陰菌出雒□□□□□□□□ 。 七百 。

一曰 ： 烏喙五 ， 龍葵三 ， 石韋 、 防風 、 伏菟各□ ， 陰乾 ， □□□□□□□□去其□□治五物 ， 入酒中一日一夜 ， 浚去其滓 ， 以汁漬滫飯 ， 如食頃 ， □□乾 ， 乾又復□□乾 ， 索汁而成 。

一曰 ： 烏喙二 ， 北南陳陽□骨一 ， 冶 ， 並以細新白布裹三 。 馬膏□□□□棲肥雞□□□□ ， 復煮瓦苔長如中指 ， 置□□□□汁 ， 出苔 ， 以囊盛 ， □□□□日棄埋□□滓 。 即行 ， 漬 ， 東行水一杯 ， 置□□□□□□□□□□□□□□二以出□□□見日飲之 。

一曰 ： □□犬三卒烏喙一半 ， 冶之 ， 為 。

一曰 ： 走者 ， 取女□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□服一鬥 ， 取 。

一曰 ： □□有□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□晦漬 ， 晝乾之 ， 盡□□□行百里 。

一曰 ： 行宿 ， 自呼 ：「 大山之陽 ， 天□□□ ， □□先□ ， 城郭不完 ， □以金關 。」 即禹步三 ， 曰以生荊長二寸周畫中 。

一曰 ： 東向呼 ：「 敢告東君明星 ， □來敢到畫所者 ， 席彼裂瓦 ， 何人 ？」 又即周中 。

一曰 ： 走疾欲善先者 ， 取女子未嘗男子者□縣枲 ， 懷之 ， 見旋風以投之 。 風止 ， 即□□帶之 。

疾行

疾行 ： 取牛車枲帶之 ， 欲疾 ， 一約之 。

一曰 ： 行欲毋足痛者 ， 南向禹步三 ， 曰 ：「 何水不酨 ， 何道不枯 ， 氣我□□ 。」 末即取突墨□□□□□納履中 。

： □□□□天下□□□□□□□□□□宗 ， 有氣則生 ， 無氣則死 ， 是□□□□□□ 。 怒而不大者 ， 膚不至也 ； 大而不堅者 ， 筋不至也 ； 堅而不熱者 ， 氣不至也 。 膚不至而用則垂 ， 筋不至而用則避 ， 氣不至而用則惰 ， 是以聖人必□□之 。 湯游於瑤台 ， 陳□□於南宮 ， 問◎◎男女之齊至相當 、 毋傷於身者若何 ？ 答曰 ： 益生者食也 ， 損產者色也 ， 是以聖人必有法則 ： 一曰麇觸 ， 二爰據 ， 三曰蟬傅 ， 四曰蟾諸 ， 五曰魚嘬 ， 六曰青靈 。 七曰兔騖 。 一曰云石 ， 二曰瓠 ， 三曰濯昏 ， 四伏□ ， 五曰□□ 。 一曰高之 ， 二曰下之 ， 三曰左之 ， 四曰右之 ， 五曰深之 ， 六曰淺之 ， 一曰吙 ， 二曰齧 。 一曰□□ ， 二曰震動 。 一曰定味 ， 二曰致氣 ， 三曰勞實 ， 四曰時節 。

□語

□語 ： □見三月吉日在□ ， 禹乃□□入於璿房 ， 其狀變 ， 色甚雄以美 ， 乃若始壯 。 娥見之 ， □□□□□□□□□□□□□□□□娥月之□治扣而見□ ， 凡彼莫不既蒿有英 。 今人□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□我鬚眉既化 ， 血氣不足 ， 我無所樂 ， □□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□欲毋言 ， 王有□色 ， □□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□昏有悟 。 南娥□□□□女子之□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□不能已 。 西娥□□□□□□□□□□□□俞曰 ： □□□□□□□□□□□□□□□□堅病而□而不已 ， 恐過而不悟 。 少娥□答眉睫□□□□□□□□□□□□□□□其□撞而問之 ， 以謁情故 。 少娥進答曰 ： 女子之樂有□□□□□□□□□□□□□幼疾 ， 暴進暴退 ， 良氣不節 。 禹曰 ： 善哉言乎 。 □□□□□□□□□□□□□□□□我欲合氣 ， 男女蕃茲 ， 為之若何 ？ 少娥曰 ： 凡合氣之道 ， 必□□□□□□□□□□□曰 ： 君何不羹茅必至□思 ？ 氣不□鬱 。 禹曰 ： 善哉乎 ！ 今我血氣外揖艾 ， 取甚湛 ， 以實五賞石膏白□□□□□□□□□□□□□□□ ， 端夜茨 ， 白雖賞 ， 登左下右 ， 亦毋暴成 。

食引

食引 ： 利益氣 ， 食飲 恆 移陰動之 ， 臥 又引之 ， 故曰 ： 飲□□ ， 又教誨之 。 右引而曲左足 。